اختبار يكشف عاداتك السيئة قبل النوم والتي تحرمك الراحة والاسترخاء

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 16 أكتوبر 2019
اختبار يكشف عاداتك السيئة قبل النوم والتي تحرمك الراحة والاسترخاء
مقالات ذات صلة
في يوم اللغة العربية: اختبر نفسك وشارك في مسابقتنا لتربح هاتف أوبو
اختبري معلوماتك هل دخلت أولئك النجمات عالم الفن من بوابة عروض الأزياء؟
اختبر نفسك: ما هو عمرك العقلي؟

إذا كنت تعانين من القلق والأرق وعدم الراحة خلال النوم، فإنه بالتأكيد هناك بعض العادات غير الصحية التي يكون نتيجتها السهر أو النوم المتململ.

من خلال الاختبار التالي ستكتشفين إذا كنت على دراية بتلك العادات السيئة التي تحرمك النوم بشكل سليم، فلا تفوتي الخضوع له!