نصائح للتخلص من الهالات السوداء قبل العيد

  • تاريخ النشر: الأحد، 03 يوليو 2022
نصائح للتخلص من الهالات السوداء قبل العيد
مقالات ذات صلة
الهالات السوداء في رمضان أسبابها ونصائح للتخلص منها
نصائح الخبراء للتخلص من الهالات السوداء حول العين
طريقة مبتكرة للتخلص من الهالات السوداء

تظهر الهالات السوداء تحت العينين عندما يظهر الجلد تحت العينين أغمق. فالجلد حول العين ليس فقط حساسًا للغاية ولكنه رقيق جدًا وحساس مقارنة بأجزاء أخرى من الجسم، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب هذا ظهور هذا اللون الغامق، حيث تبدأ العديد من التغييرات التي تحدث داخل الطبقات العميقة من الجلد بالظهور مثل المرآة على السطح الخارجي، ولكن في الغالب يمكن علاجه عن طريق العلاجات المنزلية أو التدخلات الطبية أو كليهما.

أنواع الهالات السوداء تحت العين

  • دوائر مظلمة جوفاء: تحدث هذه بسبب تغير وضع العضلات والمناطق الدهنية في الوجه.
  • الهالات السوداء أو المصطبغة: دوائر داكنة مصطبغة باللون البني، وتحدث هذه بسبب ترسبات الميلانين في الأدمة أو فرط تصبغ البشرة على محيط العين
  • الهالات الزرقاء الداكنة: تحدث هذه نتيجة لخلل في دوران الأوعية الدقيقة ونفاذية الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تراكم أصباغ الدم المسؤولة عن الظل الأزرق.

أسباب ظهور الهالات السوداء

الحرمان من النوم

الحرمان من النوم يمكن أن يجعل بشرتك تبدو باهتة، مما يؤدي إلى ظهور الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية. كما أن قلة النوم تجعل عينيك تبدو منتفخة بسبب تراكم السوائل تحت عينيك.

الضغط العصبي والتوتر

يمكن أن تكون الحياة المجهدة سببًا رئيسيًا للهالات تحت العين لأن هذا قد يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل التعب والإرهاق والأرق وما إلى ذلك، يمكن أن يسبب الإجهاد حتى ظهور حب الشباب، ويمنحك مظهرًا باهتًا . لذا حافظي على بشرتك رطبة وخالية من الإجهاد وصحية لأن بشرتك تحتاج أيضًا إلى عناية مناسبة.

حالات وراثية

من الموثق جيدًا أن دوائر العين تكون وراثية في بعض الأحيان. يمكن أن يكون أيضًا بسبب أمراض أخرى مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.

الإصابة بالحساسية الجيوب الأنفية

في بعض الأحيان تتسبب الحساسية في إفراز الجسم للهيستامين، مما يوسع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انتفاخ وتورم العينين وإلقاء ظلال داكنة تحتها.

التعرض لأشعة الشمس على المدى الطويل

يتسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس في إفراز الجسم لكمية زائدة من الميلانين الصبغة المسؤولة عن لون البشرة، مما قد يؤدي إلى تصبغ الجلد حول العينين، حيث يؤثر الميلانين أيضًا على لون بشرتك.

أعراض الشيخوخة

يؤدي التقدم في السن إلى ترقق بشرتك، مما يؤدي إلى ظهور الأوعية الدموية الداكنة تحت عينيك.

اتباع أسلوب حياة غير صحي

يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل إلى الإرهاق أو التعب، يؤدي التدخين والكحول إلى توسيع الأوعية الدموية، مما يتسبب في تورم عينيك وتسبب انتفاخات داكنة تحت العينين، حتى إن التدخين يفسد مظهرك  من خلال تفاوت لون البشرة، وشيخوخة الجلد، وترهل الجلد، وشيب الشعر، وتساقط الشعر، والتصبغ.

نصائح للتخلص من الهالات السوداء

مع القليل من التغييرات في روتينك اليومي وجدولك الزمني يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الدوائر المظلمة حول العين، حاول اتباع نمط حياة صحي، للحصول على عيون متوهجة ومريحة.

استخدام حزم العين للهالات السوداء

حزم العين مفيدة بشكل استثنائي في تقليل الهالات تحت العين. لعمل حزمة للعين، يحتاج المرء إلى بضع قطرات من عصير الليمون وجوز الهند وملعقتين كبيرتين من الخيار والقشدة الطازجة.

امزجي بضع قطرات من عصير الليمون وزيت جوز الهند والخيار والقشدة الطازجة ودلكيها تحت الهالات السوداء حول العين، يغسل بعد 20 دقيقة، وضعية مرة في الأسبوع لإزالة الهالات السوداء بالعين.

اتباع نظام غذائي للهالات السوداء

يعكس جلدك ما تضعه على أطباقك. قومي بتضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات للهالات السوداء في نظامك الغذائي والتي ستساعد في الحفاظ على صحة بشرتك. أضيفي الخضار والفواكه الخضراء مثل السبانخ والجزر والبرتقال والموز والمانجو والبرتقال في نظامك الغذائي والتي لها تأثير ممتاز على الجلد بالقرب من عينيك، حافظي على رطوبتك بشرب ما لا يقل عن 10-12 كوبًا من الماء في اليوم.

تمرين للتخلص من الهالات السوداء

قد لا تساعد ممارسة الرياضة بشكل مباشر في منع الهالات السوداء، لكنها تعمل على تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم من الجسم، مما يسمح لبشرتك بالتوهج.

من ناحية أخرى تؤثر بعض أشكال اليوجا على الجلد حول عينيك. تساعد بعض أشكال اليوجا مثل Trataka Yoga و Palming Yoga و Rolling Eyes Yoga في التخلص من الهالات السوداء، لذلك عليك ممارسة الرياضة أو اليوجا للحصول على بشرة متوهجة والتخلص من الهالات السوداء.

التخلص من الهالات السوداء مع نوم جيد

أحد الأسباب الرئيسية للهالات السوداء هو الحياة المجهدة وعادات النوم غير الصحيحة، ووفقًا للخبراء، فإن ما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم غير المضطرب ضروري لعين جديدة، احتفظ بجميع الأشياء الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة وما إلى ذلك بعيدًا قبل النوم بساعة ونصف على الأقل.

العلاجات المنزلية للهالات السوداء

الصبار للهالات السوداء

  • يعمل تطبيق جل الصبار على ترطيب بشرتك وتقليل تصبغ الجلد.
  • ضعي جل الصبار المستخرج حديثًا تحت عينيك.
  • اتركه طوال الليل واشطفه بالماء البارد في الصباح.

أكياس الشاي للهالات السوداء

الشاي الأخضر للهالات السوداء يحتوي على مضادات الأكسدة التي تفتح بشرتك. يحتوي الشاي على مادة العفص، التي تضيق الأوعية الدموية المتوسعة وتقلل من انتفاخات تحت العين وانتفاخها، يتم نقع كيسين من الشاي في ماء مبرد وضعيهما على عينيك لمدة 20-30 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد، كرري ذلك 2-3 مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.

علاج الهالات السوداء بماء الورد

  • ضعي ماء الورد على الهالات تحت العين والجفون المغلقة باستخدام ضمادات قطنية.
  • كرري هذه العملية لمدة 3-4 أسابيع للحصول على نتائج أفضل.

خل التفاح للهالات السوداء

  • قومي بتدليك كمية صغيرة من خل التفاح تحت عينيك باستخدام قطعة قطن.
  • كرري هذا كل ليلة قبل النوم للحصول على نتائج واضحة.

الخيار لإزالة الهالات السوداء

  • قطعي شرائح سميكة من الخيار الطازج وضعيها في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة.
  • ثم ضعي الشرائح المبردة على عينيك واسترخي لمدة 30 دقيقة.
  • استمري في ذلك مرتين يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل للحصول على النتائج.

زيت جوز الهند للهالات السوداء

  • دلكي بلطف زيت جوز الهند تحت عينيك واتركيه طوال الليل.
  • اغسلي وجهك بالماء الفاتر في الصباح.
  • قومي بتضمين زيت جوز الهند في روتينك اليومي للاستفادة منه.

زيت اللوز للتخلص من الهالات السوداء

  • اغمسي قطعة قطن في زيت اللوز وضعيها على الهالات السوداء تحت العين قبل الذهاب إلى الفراش.
  • دلكي بلطف لبضع دقائق واتركيه طوال الليل.
  • اشطفيه بالماء البارد في الصباح.
  • استمري في هذه العملية كل يوم حتى تختفي الهالات السوداء.

الطماطم للهالات السوداء

  • ضعي شرائح الطماطم أو العصير فوق دوائر تحت العينين.
  • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة على الأقل واغسله بالماء البارد.
  • كرري الخطوة لمدة 3-4 أسابيع للحصول على نتائج جيدة.

علاج الهالات السوداء بالعسل

  • ضعي العسل على تحت عينيك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
  • اغسلي بالماء واتبعي هذه الخطوة مرتين يوميًا للحصول على نتائج فعالة.

حليب للهالات السوداء

  • ضعي كرتين قطنيتين مبللتين بالحليب البارد على منطقة العين مع وجود أكياس بالعين وتحت العينين لمدة 10-15 دقيقة.
  • يغسل بالماء ويكرر ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

زيت الزيتون للهالات السوداء

  • صبي بعض زيت الزيتون البكر على كرة قطنية.
  • دلكيه على منطقة أسفل العين بحركة دائرية واتركيه يجف لمدة 15 - 20 دقيقة.