أضرار التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان

أغلبنا ينتظر انتهاء الإفطار بفارغ الصبر حتى يبدأ في التدخين مباشرة، لكن هل تعلمي أن أضرار التدخين في هذه الحالة تكون مضاعفة؟ إليكِ نظرة قريبة على أضرار التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان.

شاهدي أيضاً: تنظيم النوم بشكل فعّال خلال شهر رمضان المبارك

حذر الأطباء من التدخين بعد الانتهاء من الإفطا مباشرة، ويعود السبب إلى المخاطر الصحية الكبيرة التي قد يسببه هذا الفعل منها: التعب والإرهاق المستمر، ارتجاع المريء، الشعور بالعطس وجفاف الحلق، اضطرابات النوم.

إضافة إلى ذلك، التدخين مباشرة بعد الإفطار يتسبب في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والرئتين والأوعية الدموية، حتى أن المدخن يشعر برعشة في جسمه خصوصاً في منطقة القدم والساق، إضافة إلى الشعور بالدوار لأن الجسم يستثير آليات الدفاع بعد الانقطاع عن التدخين خلال فترة الصيام.

يمكن الاستفادة من أوقات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان في الانقطاع عن التدخين بشكل تدريجي؛ للحفاظ على صحة جيدة بعيدة عن المخاطر الصحية التي يتسبب بها التبغ.