الأروماثيرابي: سحر الزيوت العطرية لراحة الجسد والعقل

في عالم مليء بالضغوط اليومية، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية لتعزيز صحتهم النفسية والجسدية. ومن بين هذه الوسائل البسيطة والفعالة يبرز العلاج بالعطور (Aromatherapy)، أو ما يعرف بـ الأروماثيرابي، كأحد أقدم طرق العلاج القديمة التي استخدمت بشكل كبير لتخفيف القلق والتوتر، ما هو الأروماثيرابي؟ وما هي أهم النصائح لتطبيقه؟ تابع المقال الآتي للتعرف على ذلك.
وفر حتى 5% عن استخدام كود خصم باث آند بودي وركس DQG6.  

ما هو الأروماثيرابي؟

الأروماثيرابي هو استخدام الزيوت العطرية الطبيعية المستخلصة من النباتات، الزهور، الأوراق، أو الجذور لتحسين الصحة العامة وتعزيز الحالة النفسية. لا يُعد هذا النوع من العلاج بديلاً عن الطب الحديث، لكنه يُستخدم كعلاج داعم في العديد من الحالات.
يعود أصل العلاج بالروائح إلى الحضارات القديمة مثل المصرية، والصينية، والهندية، حيث استخدمت الزيوت العطرية في الطقوس الدينية، والتحنيط، والعناية بالجسم. ومع تطور العلوم، بدأ الباحثون يدرسون تأثير الروائح على الدماغ والجسم البشري، لتصبح الأروماثيرابي اليوم جزءًا من الطب التكميلي في كثير من دول العالم.

ونظرًا لأهمية الأروماثيرابي، ركزت العديد من العلامات التجارية على تضمين الزيوت العطرية كجزء أساسي من مكوناتها، لتعزيز الشعور بالراحة وعلاج المشاكل المختلفة، وتعد شركة باث آند بودي وركس واحدة من أوائل الشركات التي أعطت اهتمامًا لذلك، حيث أطلقت مجموعة كاملة من المنتجات أطلقت عليها اسم "اروماثيرابي". ومن أبرز منتجاتها المتخصصة في هذا المجال ما يلي:

وفر حتى 5% عند استخدام كود خصم باث آند بودي وركس DQG6.

زيت الجسم والتدليك لافندر فانيلا

إضافة إلى دوره في تخفيف التوتر والتقلصات العضلية يمنح هذا الزيت بشرتك النعومة والملمس الذي تطمحين إليه. يتكون هذا الزيت بشكل أساسي من خليط من الزيوت الطبيعية بما في ذلك: زيت الأغان، والزيوت الأساسية، وزبدة الشيا، والألوفيرا، يتسم بقوامه الخفيف غير الدهني وسرعة امتصاصه العالية.

غسول مرطب للجسم برائحة الأوكالبتوس 

غسول مرطب للجسم برائحة الأوكالبتوس سبيرمينت من باث أند بودي وركس هو منتج ممتاز لترطيب وتنعيم البشرة. يحتوي هذا الغسول على زيت الأوكالبتوس التي تعمل على تنظيف البشرة بلطف وترطيبها في الوقت نفسه. تركيبته الغنية بالصبار وزبدة الشيا وفيتامين ه وزيت جوز الهند تمنحك شعورًا منعشًا ورائعًا.

اوكالبتوس سبيرمينت: فقاعات استحمام فاخرة

لا يكتمل الاستحمام وأجواء الراحة والاسترخاء دون فقاعات الاستحمام الفاخرة من باث آند بودي وركس. هذا المنتج الغني بالزيوت العطرية وزبدة الشيا والكاكاو يمنح بشرتك وجسمك الرطوبة التي يستحقها، يعمل زيت الأوكلابتوس على تصفية الذهن في حين يساعد زيت النعناع على تعزيز الحالة المزاجية. 
كل ما عليك القيام به هو إضافة بضع قطرات من المسحوق والاستمتاع بأجواء الاستحمام المثالية.

مقشر الجسم بخليط الزيوت العطرية

سكراب باث آند بودي وركس المميز هذا يساعد على تقشير البشرة بلطف لمساعدتها على التجدد، كما أن خليط الزيوت الفريد من نوعه يغذي البشرة ويعطرها لساعات طويلة.   

فوائد الأروماثيرابي

وفي صدد الحديث منتجات الأروماثيرابي لباث آند بودي وركس، يمكننا القول أن للزيوت العطرية آثار مذهلة على الصحة النفسية والجسدية، ومن أبرز هذه الآثار ما يلي:

• تقليل التوتر والقلق: تُعتبر زيوت مثل اللافندر، البرغموت، والياسمين من أشهر الزيوت المستخدمة لتهدئة الأعصاب وتحفيز الشعور بالراحة النفسية، خاصة بعد يوم مرهق أو في أوقات الضغط.

• تحسين جودة النوم: للحصول على نوم عميق ومريح، يُنصح باستنشاق زيت البابونج أو زيت اللافندر قبل النوم، فهذه الزيوت تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتهيئة الجسم للراحة.

• تخفيف الصداع: عند الشعور بآلام الرأس أو الصداع النصفي، يمكن استخدام زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس، حيث يساهمان في تقليل التشنجات وتسكين الألم بفضل تأثيرهما المنعش والمبرد.

• تعزيز الطاقة والتركيز: الزيوت مثل الليمون، وإكليل الجبل، تعمل على تنشيط الدماغ وزيادة اليقظة.

• دعم الجهاز المناعي: بعض الزيوت العطرية مثل زيت شجرة الشاي والأوريغانو تملك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.

*وفر حتى 5% عند استخدام كود خصم باث آند بودي وركس DQG6.

طرق استخدام الزيوت العطرية

بإمكانك استخدام الزيوت العطرية للحصول على الفوائد المرجوة بطرق مختلفة، من أبرزها ما يلي:

• الاستنشاق المباشر: يتم ذلك من خلال وضع بضع قطرات من الزيت العطري على منديل أو عبر موزع الروائح. تساعد هذه الطريقة على تهدئة الأعصاب وتنشيط الحواس بسرعة.

•  الاستحمام: يمكنكِ إضافة بضع قطرات من مزيج الفقاعات في ماء الاستحمام الدافئ. هذه الطريقة فعّالة للحصول على تأثير مهدئ للجسم والعقل بعد يوم طويل من التعب.

• التدليك: من الطرق الشائعة والفعّالة في الأروماثيرابي، حيث تُستخدم الزيوت العطرية (زيوت التدليك) بعد تخفيفها بزيوت حاملة مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز، ثم تُستخدم لتدليك الجسم، مما يعزز الاسترخاء، ويقلل التوتر العضلي. تجدر الإشارة إلى أنه لا داعي لتخفيف زيوت التدليك من باث آند بودي وركس لكونها جاهزة للاستخدام مباشرة.

• الكمادات: يمكن استخدام الزيوت العطرية مع كمادات باردة أو دافئة، حيث توضع على مناطق الألم أو التوتر في الجسم. وتُعد هذه الطريقة مثالية لتسكين العضلات أو الصداع.

*وفر حتى 5% عند استخدام كود خصم باث آند بودي وركس  DQG6.

نصائح عند استخدام الأروماثيرابي

• لا تستخدم الزيوت العطرية المركزة مباشرة على الجلد، بل يجب تخفيفها.
• تأكد من جودة الزيت وشرائه من مصدر موثوق.
• تجنب استخدامها للأطفال أو الحوامل دون استشارة طبية.
• قم باختبار تحسس الجلد قبل الاستخدام الموضعي.

كانت هذه أهم المعلومات حول علاج الأروماثيرابي، وأبرز منتجات الأروماثيرابي من باث آند بودي وركس التي بإمكانك تسوقها بسعر مخفض عند استخدام كود خصم  DQG6. للمزيد من الكوبونات وقسائم الخصم اكتشف متجر ليالينا الشامل.