التقشير الجاف: كل ما تحتاجين لمعرفته

يعد التقشير الجاف أحد الطرق المتبعة للتخلص من خلايا الجلد الميتة الغير مرغوب بها في الجسم، ما هي فوائد التقشير الجاف للبشرة وما هي أضراره؟ تابع المقال الآتي لتعرف على ذلك.

فوائد التقشير الجاف للبشرة

تشمل فوائد التقشير الجاف ما يلي: ^[1]  

تنشيط الجهاز الليمفاوي

يساعد التقشير الجاف في منع تراكم السموم في الجسم وذلك عن طريق التعرق، تعمل الشعيرات الناعمة لفرشاة التقشير على فتح مسام البشرة لتسهيل عملية خروج العرق من الجسم ونتيجة لذلك التقليل من تراكم السموم في الجسم.

تخفيف السيلوليت 

يمكن أن يساعد التقشير الجاف في التخفيف من السيلوليت، ما زالت هناك الحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات فعالية التقشير الجاف في التخلص من السيلوليت.

تعزيز الراحة والاسترخاء

على عكس تقنية التدليك يمكن لتقشير الجاف باستخدام فرشاة التقشير أن يساعد في تعزيز الاسترخاء وبالأخص في حال تم تطبيقه في مكان هادئ ومظلم.

التخلص من خلايا الجلد الميت 

تساعد الشعيرات الرقيقة لفرشاة التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة وعليه تمنح بشرتك ملمسا أكثر نعومة.

التقشير الجاف للجسم

كل ما تحتاج إليه للبدء بعملية التقشير الجاف للجسم هو فرشاة التقشير الخاصة ذات الشعيرات الرقيقة والمصنوعة من الألياف الطبيعية، أما عن طريقة التقشير الجاف للجسم فهي كالآتي: ^[1]

• ابدأ عملية التقشير من قدميك وتحرك ببطء إلى أعلى الجسم.
• قم بتقشير الجسم بحركات دائرية واسعة مع عقارب الساعة.
• قم بالضغط الخفيف في المناطق التي يكون فيها الجلد رقيقاً، والضغط الشديد في المناطق التي يكون فيها الجلد سميك مثل باطن القدم.
• بعد الانتهاء من القدمين والساقين انتقل إلى ذراعيك والمنطقة تحت الإبط. 
• عند الانتهاء من عملية التقشير خذ حماما باردا لتخلص من خلايا الجلد الجاف والميت.
• احرص على تجفيف بشرتك وإضافة بعض الزيوت النباتية كزيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

التقشير الجاف للحامل

تكمن فوائد التقشير الجاف للحامل في دوره على تنشيط الدورة الدموية، تعاني النساء خلال فترة الحمل من تباطؤ في الدورة الدموية وتورم في الأطراف السفلية ناجماً عن تراكم السوائل، يمكن للتقشير الجاف للحامل أن يساعد في تحفيز تدفق الدم والتصريف الليمفاوي وعليه التقليل من تراكم السموم في الجسم. ^[2]

التقشير الجاف قبل الليزر

يعد التقشير الجاف قبل الليزر واحدا من الأمور التي ينصح بها أغلب أخصائي الجلدية قبل الخضوع لجلسة إزالة الشعر بالليزر، يساعد التقشير الجاف على تخليص الجسم من خلايا الجلد الميت إلى جانب التقليل من كمية الشعر تحت الجلد ونتيجة لذلك ضمان الحصول على أقصى درجات الإفادة. ^[3]  

التقشير الجاف لجلد الدجاجة

يعد التقشير الجاف أحد الطرق الفعالة في علاج مشكلة جلد الدجاجة، يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميت إلى جانب حث الشعر على النمو بالشكل الصحيح. قبل البدء بعملية التقشير احرص على تنعيم البشرة وذلك عن طريق ترطيبها بالماء الدافئ مع الضغط على المنطقة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، والآن بحركات دائرية قم بتقشير البشرة لمدة 10 - 15 ثانية، يجدر التنويه إلى أهمية التوقف عن عملية التقشير في حال الشعور بأي ألم، أو في حال بدأت بشرتك بالتهيج. ^[4]

أضرار التقشير الجاف

هل يمكن إجراء التقشير الجاف للمنطقة الحساسة؟ على الرغم من فوائد التقشير الجاف، إلا أنه قد يترتب عليه بعض الأضرار، دائما ما ينصح بتجنب المناطق الحساسة أو أي مكان معرض للتشقق قبل التقشير الجاف، فيما يلي أبرز أضرار التقشير الجاف للبشرة: ^[1]

• تهيج واحمرار الجلد.
• ألم خفيف ناجم عن إصابة الجلد.
• زيادة خطر الإصابة بعدوى في حال قمت بالتقشير الجاف في منطقة تحتوي على جروح مفتوحة.
• تفاقم بعض الحالات الجلدية، كالأكزيما والصدفية.

نصائح هامة عند التقشير الجاف

فيما يلي بعض النصائح الهامة التي عليك الالتزام بها عند القيام بالتقشير الجاف للجسم: ^[5]  

• تجنب الإفراط في عملية التقشير والاكتفاء بمدة 5 دقائق فقط.
• تجنب تقشير المنطقة أكثر من مرتين في الجلسة الواحدة تفاديا لاحمرار وتهيج الجلد.
• احرص على تمرير الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى.
• في حال كانت بشرتك تتحمل التقشير الجاف بإمكانك ممارسته بشكل يومي أو مرتين كل أسبوع لأصحاب البشرة الحساسة.

يعد التقشير الجاف واحدة من الأمور الهامة التي عليك تضمينها في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، احرص على اتباع تعليمات أخصائي الجلدية بحذر عن اللجوء إلى التقشير الجاف للجسم.