بودكاست: كيف تتخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟

تتيح لنا منصات التواصل الاجتماعي التواصل مع الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ببث مقاطع الفيديو عبر صفحاتها وبنقرة زر واحدة تمنحنا رؤية العالم من داخل منزلنا دون المغادرة على الإطلاق. هذه الميّزة التي منحتنا التواصل مع الجميع عن بعد كان لها جانباً مظلماً ألا وهو إدمان وسائل التواصل الاجتماعي.

قد يؤدي تشتيت انتباه وسائل التواصل الاجتماعي إلى تعطيل حياتك الشخصية، إفساد إنتاجية عملك، سرقة الوقت الذي قد تقضيه في ممارسة الهوايات أو تحسين ذاتك. 

كيف تتخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟ هذا البودكاست يقدم لك عدة طرق صحية تساعدك في علاج إدمان وسائل التواصل الاجتماعي.

إذا كنت ترغب بالحصول على المزيد من البودكاست على بربدك اشترك بالنشرة الإلكترونية مجاناً