علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب الطبيعية

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 26 يناير 2021 آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
مقالات ذات صلة
علاج الزكام للحامل بالأعشاب
أفضل علاج للزكام للأطفال
علاج الأمراض بالأعشاب الطبيعية

ترتفع نسبة الإصابة بالزكام عند الأطفال في فصل الشتاء، وهي من أكبر المشاكل التي تعاني منها الأمهات، هذا وتتجه أغلب الأمهات للحلول المنزلية لمعالجة الزكام.

علاج الزكام عند الأطفال بالأعشاب

علاج الزكام بالمحلول الملحي

من أفضل العلاجات المنزلية لسيلان الأنف للأطفال والكبار أيضاً، ما عليك سوى الخطوات التالية:

  • يخلط ربع ملعقة من الملح في كوب من الماء الفاتر.
  • يوضع الخليط في قطارة نظيفة ويرج الخليط جيدا.
  • توضع بضع قطرات من المحلول في أنف الطفل ورأسه إلى الوراء ثم يغلق الأنف بأصابعك.
  • يكرر الأمر مع الجهة الأخرى، ويستخدم هذا المحلول ثلاث مرات يومياً.

علاج الزكام بالليمون

الليمون من أكثر العناصر الغذائية التي تساعد في التخلص من مشكلة الزكام، حيث ينصح جميع الأطباء بالإكثار من تناول عصير الليمون بشكل خاص في فصل الشتاء لقدرته على محاربة أمراض البرد والزكام، لما له من فوائد مثل:

  • فيتامين C الذي يحتوي عليه الليمون يقوم بالقضاء على الميكروبات المسببة للرشح الناتج عن الإصابة بالزكام.
  • يوفر عصير الليمون حوالي 80% من كمية فيتامين C الموصى بتناولها في اليوم للإنسان للوقاية من أمراض البرد والزكام.
  • يساهم عصير الليمون في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وبالتالي يساعد ذلك في مقاومة الجهاز المناعي للكثير من الأمراض ومن بينها الزكام.

علاج الزكام بالعسل الأبيض

تناول العسل الأبيض فعال في علاج سيلان الأنف والزكام للأطفال الرضع الذين تتجاوز أعمارهم العام، ما عليك سوى فعل التالي:

  • يمزج ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ.
  • يقدم للطفل مرتين يومياً لتعزيز المناعة.
  • يمكنك إضافة قطرات من الليمون إلى الخليط.
  • يفضل أن يشرب الطفل الوصفة على الريق صباحاً وقبل النوم مساءً.

علاج الزكام بالكاموميل (البابونج)

أعشاب البابونج للأطفال الذين لا تقل أعمارهم عن سنة عادة ما تكون، مهدئة لسيلان الأنف وأعراض البرد المختلفة مثل الزكام، فهو أحد الأعشاب التي تقوي المناعة، ويقلل كذلك من العطس بسبب احتوائه على مضادات الهيستامين، وعليك تحضيره كالتالي:

  • يوضع ملعقة صغيرة من زهور البابونج (الكاموميل) في كوب من الماء المغلي.
  • يتم تصفية المشروب من الأعشاب.
  • يترك 5 دقائق ليهدأ ثم يقدم دافئاً لطفلك.
  • يتم تحليته بنصف ملعقة من العسل.

علاج الزكام بخلطة الزنجبيل والقرفة

الزنجبيل والقرفة من الأعشاب المعالجة للزكام، حيث يقومون بالتخفيف من تقرح الحنجرة وجفافها، وذلك من خلال:

  • توضع جميع المكونات السابقة في كوب من الماء المغلي ويترك لمدة خمس دقائق.
  • يراعى أن يتم تغطية الكوب بغطاء حتى لا تتبخر الزيوت الطيارة الموجودة في هذا المشروب.
  • يحلى هذا المشروب بالعسل الطبيعي أفضل من تحليته بالسكر للحصول على أفضل النتائج وأكثر أماناً لصحة طفلك.

علاج الزكام باليانسون

اليانسون من المشروبات التي تساعد على تدفئة الصدر، والتخلص من البلغم الزائد الموجود في الصدر، وتقليل الالتهاب في الحلق الناتج عن الزكام، ويتم تحضير مشروب اليانسون من خلال التالي:

  • وضع ملعقة كبيرة من اليانسون في كوب من الماء المغلي.
  • ترك المشروب حتى يبرد مع مراعاة تغطية الكوب حتى لا تتصاعد الزيوت الطيارة الموجودة في اليانسون.
  • يتم تحلية المشروب بالعسل الطبيعي بدل السكر للحصول على أفضل النتائج.

علاج الزكام بالريحان

الريحان من العلاجات الطبيعية الجديدة المستخدمة في علاج مشكلة سيلان الأنف، حيث إن له خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات، ويساعد في تقوية مناعة الطفل، ويمكنك استخدامه كالتالي:

  • غلي كوب من الماء ووضع أوراق الريحان عليه.
  • يمكنك إضافة استخدام أوراق الريحان في طعام طفلك.

علاج الزكام بحبة البركة

حبة البركة من أكثر الأعشاب الموصى بها في الطب النبوي، لما لها من فوائد عظيمة للجسم، حيث يتم استخدام حبة البركة في علاج الرشح عند الأطفال من خلال التالي:

  • وضع بعض القطرات من زيت حبة البركة أو الحبة السوداء في الأذن.
  • يعمل ذلك على التخلص من الميكروبات والفيروسات الموجودة داخل الأذن بسبب إصابة الطفل بالزكام.
  • يمكن أن يتم إعطاء الطفل ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة بشكل مباشر.
  • كما يمكنك إضافة زيت حبة البركة إلى كوب من الحليب وإعطائه للطفل كل يوم في الصباح، لتعزيز مناعته وعلاجه من الزكام.

علاج الزكام بالثوم

الثوم له خصائص ممتازة لتقوية المناعة وتخفيف حدة أعراض البرد، والتي يكون الزكام والرشح أشهرها وأكثرها انتشاراً، ويستخدم الثوم كمضاد حيوي طبيعي، لذلك يمكنك إضافة القليل منه في طعام طفلك؛ حتى لا يُصاب طفلك بالغازات والانتفاخات، أو بلع حبة ثوم صغيرة على الريق.

علاج الزكام بالبخار

استنشاق البخار يساعد في تخفيف سيلان الأنف ويزيل المخاط الزائد، ويعالج طفلك من الزكام، لذلك يمكنك عمل التالي:

  • يوضع الطفل في الحمام بعد ملئه بالبخار لمدة ربع ساعة.
  • أو يمكنك استخدام إناء من الماء الساخن وتسليط وجه طفلك عليه حتى يستنشق أكبر كمية منه.
  • يكرر الأمر ثلاث مرات يومياً.

نصائح تساعد طفلك في علاج الزكام

هذه مجموعة من نصائح تساعد في علاج الزكام، الرشح والعطس وهي كالتالي:

تناول كمية وفيرة من الماء

يساعد تناول الماء على تخفيف التهاب الأغشية المخاطية الموجودة بالأنف، وهو ما يساعد بدوره على علاج الزكام وانسداد الأنف، لذا يجب الحرص على تناول طفلك السوائل والعصائر الطازجة للتغلب على نزلات البرد.

رفع رأس طفلك أثناء النوم

يزداد احتقان الأنف ليلًا، إذ تزداد الإفرازات المخاطية، وتسبب انسداد الأنف، وصعوبة التنفس، هذا فضلًا عن الشعور بصداع شديد بعد الاستيقاظ في الصباح، لذا يُنصح برفع الرأس على وسادة أو أكثر للسماح للجيوب الأنفية بتصريف الإفرازات المخاطية بسهولة.

متابعة درجة الحرارة

بمجرد الزيادة في درجة حرارة جسم طفل يتم تناول أي مسكن خافض للحرارة على الفور، حتى لا يصل لمرحلة الزكام وانسداد الأنف.

الإكثار من شرب المشروبات الدافئة

المشروبات الدافئة تساعد الطفل على التخلص من الرشح والزكام، كما تساعده في تهدئة الألم، ومقاومة الالتهاب.

شرب شوربة الدجاج

شوربة الدجاج، من العلاجات المنزلية العامة التي تقي الطفل الزكام والرشح، خاصة مع وضع مقدار من عصير الليمون عليها للاستفادة من دفء الشوربة وفي نفس الوقت الاستفادة من البروتين الموجودة فيها.

العناية بتدفئة الطفل 

لأن جسم الطفل يكون حساساً للغاية في فترة الإصابة بنزلات البرد، لذلك يجب تدفئة الصدر بشكل خاص للمساعدة في التخلص من أعراض الزكام.

عدم تعرض الطفل لتيار بارد

يمنع انتقال الطفل من مكان ساخن إلى مكان بارد أو أن يتعرض لتيار هواء؛ لتجنب تدهور الحالة الصحية، وتعريضه لنزلة شعبية حادة.

أعراض الزكام عند الطفل

تستغرق أعراض الزكام من يوم إلى ثلاثة أيام، وقد تستمر الأعراض لمدة أسبوع تقريبًا، لكنها قد تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. قد تختلف الأعراض قليلاً لكل طفل.

قد تشمل أعراض البرد عند الأطفال ما يلي:[1]

  • الحُمى.
  • مشاكل في النوم.
  • القيء والإسهال أحياناً.
  • انسداد أو احتقان الأنف.

أما الأطفال الأكبر سنًا:

  • حمى.
  • العطس.
  • الصداع.
  • قشعريرة.
  • عيون دامعة.
  • سعال خفيف.
  • التعب الشديد.
  • التهاب وخدش الحلق.
  • انسداد وسيلان الأنف.
  • إفرازات مائية من الأنف.
  • آلام في العضلات والعظام.

أسباب الزكام عند الأطفال

الزكام هو عدوى في الأنف والحلقـ ويمكن أن تسببها واحدة من 200 فيروس، وتعد فيروسات الأنف هي الأكثر شيوعًا.

حيث يدخل الفيروس إلى جسم طفلك من خلال الفم أو العينين أو الأنف، وبمجرد إصابته بالفيروس يصبح الطفل محصنًا ضد هذا الفيروس، لكن هناك بعض الفيروسات لا تنتج مناعة دائمة. 

طرق إصابة الطفل بالفيروس:

  • الاتصال المباشر: من خلال لمس عينيه أو أنفه أو فمه من قبل شخص مصاب.
  • الأسطح الملوثة. فقد تعيش بعض الفيروسات على الأسطح لمدة ساعتين أو أكثر.
  • الهواء: يتنقل الفيروس مباشرة عن طريق الهواء عندما يسعل شخص مريض أو يعطس أو يتحدث.[2]
  1. "مقال نزلات البرد عند الأطفال" ، المنشور على موقع urmc.rochester.edu
  2. "مقال نزلات البرد عند الأطفال" ، المنشور على موقع mayoclinic.org