فوائد مذهلة لعصير الطماطم في رمضان اكتشفيها

  • تاريخ النشر: الأحد، 11 يونيو 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
فوائد مذهلة لعصير الطماطم في رمضان اكتشفيها
مقالات ذات صلة
فوائد الزبيب في رمضان
السوبيا في رمضان فوائدها وطرق إعدادها
الجفاف في رمضان أسبابه وعلاجه وأعراضه

قد تتساءلين عن الخيارات المثلى لسحور رمضان، خصوصاً إن كنتِ ممن يعانين من العطش خلال الصيام.

الطماطم خيار مثالي؛ لغناها بالعناصر الغذائية الضرورية لجسدكِ، بالإضافة لقدرتها العالية على الترطيب، وتحديداً حين تكون معصورة وغير مضاف لها الملح بعد.
 
إليكِ بعض فوائد عصير الطماطم، وتحديداً في شهر رمضان:
طماطم
1 - تحتوي الطماطم على نسبة عالية من الماء والعناصر الغذائية التي تحول دون العطش في نهارات الصيام. لذا، فإن تناول كوب منها عند السحور من دون إضافة الملح هو حل مثالي لمن يعانون من العطش بشكل خاص.
عصير طماطم
 
2 - تحتوي الطماطم على عناصر غذائية مضادة للأكسدة، وفاتحة للشرائيين، ما يجعلها تحول دون حدوث الجلطات وانسدادات الشرايين.
فوائد الطماطم
 
3 - تحمي الطماطم من الإصابة بالسرطان، وتخفف من احتماليات تشكّل الخلايا السرطانية إلى أدنى حد ممكن، بحسب ما أثبتت الأبحاث.
طماطم
 
4 - تعمل الطماطم على تقوية منسوب الدم في جسمكِ، كما تقيكِ من أمراض فقر الدم وغيرها من أعراض سوء التغذية من قبيل الاصفرار والشحوب. 
طماطم