طريقة عمل مساج لطفلك
يعتبر المساج وسيلة رائعة لمساعدة طفلك على:
-النمو والتطور الذهني والبدني والاجتماعي
-تعزيز ارتباطه بك
-بقائه هادئاً وعدم انزعاجه
-تخفيف البكاء
-النوم بشكل أفضل.
-ينشط الدورة الدموية للطفل.
-يساعد في عملية الهضم.
-يضمن سلامة حركة العين.
فيديو ذات صلة
This browser does not support the video element.
ما الذي تحتاجينه قبل البدء بالمساج؟
-زيت التدليك أو كريم الترطيب.
-منشفة أو قطعة من القماش للتنظيف.
-ملابس يرتديها طفلك بعد المساج.
-مستلزمات تغيير الحفاض المعتادة.
كيف تدلكين طفلك؟
-ادفئي كمية بسيطة من الزيت أو الكريم في يديك بفركها بين راحتيك.
مساج الأرجل:
- امسكي قدم الطفل اليمنى بيد وبالأخرى امسكي كعب الطفل وقومي بتدليك كعب الطفل و أصابع أقدامه بحركات دائرية واسحبيها بلطف وقومي بتحريك قدم الطفل باتجاه عقارب الساعة عده مرات.
-قومي بتدليك جانب رجل الطفل براحة يديك من الكعب وحتى المؤخرة.
- اضغطي على فخذ الطفل حتى يتم تنشيط الدورة الدموية ثم قومي بثني و فرد الرجل لعده مرات.
مساج الصدر والأكتاف:
-ضعي يديك بشكل أفقس على صدر الطفل وقومي بالتدليك برفق.
-دلكي كتفي الطفل وأسفل صدره وكرري هذه الخطوة لعده مرات.
مساج البطن:
-قومي بتدليك بطن الطفل بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة ثم اضغطي بجانب اليد من قمة البطن إلى قمة الاعضاء التناسلية للطفل.
-احملي الطفل من كعوبه و ارفعي سيقانه للأعلى كي يصبح المساج أعمق.
مساج الوجه:
-امسحي وجه الطفل بأصابع إبهامك وأيضا امسحي على حواجب الطفل بأصابعك.
-قومي بتدليك الرقبة برفق.
- اقلبي الطفل على بطنه و قومي بتدليك اسفل الرقبة ومنطقة الكتف.
متى يستطيع الطفل النوم على وسادة؟
مساج اليدين
- امسكي يد الطفل اليمني بيدك وباليد الأخرى امسكي معصم الطفل.
-حركي كف الطفل في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة لعده مرات.
-اسحبي أصابع الطفل برفق وامسحي برفق على راحة كف الطفل.