الكلف وطرق طبيعية لعلاجه

هل سبق أن لاحظت ظهور بعض البقع البنية على وجهك؟ هل كنت تعرف أن هذه البقع تعرف بالكلف؟ ما هو الكلف؟ وما هي أسباب ظهوره؟ وهل يمكن علاجه بطرق طبيعية؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات المتعلقة بالكلف وطرق طبيعية لعلاجه.

أسباب ظهور الكلف

يمكن تعريف الكلف على أنه تغير واضح في لون الجلد، يحدث ذلك في أغلب الأحيان نتيجة زيادة  إنتاج الميلانين في بعض مناطق الجسم الأكثر عرضة للشمس كالوجه والرقبة والكتفين. يظهر الكلف على شكل بقع صغيرة يتراوح لونها بين البني الفاتح وحتى البني الداكن، يمكن أن تكون هذه البقع متموجه أو على شكل نقاط تشبه النمش. أما عن أسباب ظهوره يمكننا تلخيص ذلك في النقاط التالية: ^[1]  

• التعرض لأشعة الشمس مباشرة دون حماية، يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى تحفيز الجسم على إفراز صبغة الميلانين، والذي بدوره يؤدي إلى ظهور بقع الكلف.
• الحمل، يعتقد أن زيادة إفراز الجسم لهرموني الإستروجين والبروجسترون دور في تحفيز ظهور الكلف، غالباً ما يختفي الكلف من تلقاء نفسه دون علاج لدى معظم السيدات بعد الولادة.
• بعض الأدوية، يمكن لبعض الأدوية أن تعمل على تحفيز ظهور الكلف منها: حبوب منع الحمل، والأدوية المضادة للتشنج، والريتنويدات، وبعض المضادات الحيوية وأدوية ضغط الدم.
• الإجهاد والتوتر، أشارت بعض الدراسات إلى الإجهاد والتوتر يلعب دور كبير في زيادة فرصة ظهور الكلف.
• مشاكل في الغدة الدرقية، يمكن لاضطرابات الغدة الدرقية أن تزيد من فرصة الإصابة بالكلف.

علاج الكلف بطرق طبيعية

نظراً لأن البقع البنية أو المعروفة بالكلف تشكل مصدر قلق الكثيرين فهناك العديد من الأدوية والعلاجات المتاحة للكلف في السوق، بإمكانك التخلص من الكلف بطرق طبيعية متوفرة في كل مطبخ، فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية لعلاج الكلف: ^[2]  

عصير الليمون لعلاج الكلف

يمتاز عصير الليمون بفعاليته في تقشير البشرة والتخلص من الطبقات العلوية مفرطة التصبغ للجلد، للاستفادة من خصائص عصير الليمون لعلاج الكلف عليك باتباع الخطوات التالية:

• قم بتطبيق عصير الليمون على المناطق التي يظهر بها الكلف.
• قم بفرك هذه المناطق بلطف لمدة 1-2 دقيقة.
• اترك العصير على وجهك مدة لا تزيد عن 20 دقيقة ومن ثم اشطفه بالماء الفاتر.
• ينصح بتطبيق هذه الوصفة مرتين يومياً للوصول إلى النتيجة المرجوة.

خل التفاح لعلاج الكلف

يمتاز خل التفاح بمحتواه الغني بحمض الأسيتيك، يمتلك هذا الحمض قدرة كبيرة على تبييض البشرة، كل ما عليك القيام به للاستفادة من خصائص خل التفاح للكلف هو اتباع الخطوات التالية: 

• قم بخلط كميات متساوية من الماء وخل التفاح.
• ضع القليل من الخليط على مكان البقع.
• اترك الخليط على وجهك إلى أن يجف بشكل تام.
• عندما يجف اشطف وجهك بالماء الفاتر.
• ينصح بتطبيق هذه الخلطة مرة واحدة يومياً للحصول على النتيجة المرجوة.

الكركم لعلاج الكلف 

يعد الكركم أحد المكونات الفعالة في مكافحة الكلف نظراً لقدرته على التقليل من نسبة صبغة الميلانين في الجلد، كل ما عليك القيام به للاستفادة من خصائص الكركم للكلف هو اتباع الخطوات التالية:

• قم بخلط: 10 ملاعق كبيرة من الحليب السائل و5 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم ولتكثيف الخليط أضف ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
• اخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض جيداً للحصول على خليط يشبه العجينة.
• ضع العجينة بالتساوي على أماكن ظهور الكلف.
• اترك العجين على وجهك إلى أن يجف بشكل تام ومن ثم اشطفه بالماء الدافئ.
• ينصح بتكرار هذه العملية يومياً للحصول على أفضل النتائج.

عصير البصل لعلاج الكلف 

يعد عصير البصل أحد العلاجات الطبيعية الفعالة لاستعادة اللون الطبيعي للبشرة، كل ما عليك القيام به هو اتباع الخطوات التالية:

• انقع 3 حبات بصل في كمية من الماء.
• ضع البصل على قطعة من القماش القطني واضغط عليها لاستخراج العصير.
• قم بخلط عصير البصل مع كمية متساوية من خل التفاح. 
• باستخدام كرة قطنية قم بتطبيق عصير البصل على المناطق المصابة.
• اترك الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ومن ثم اغسله بالماء الدافئ.
• ينصح باستخدام هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحصول على النتيجة المرجوة.

دقيق الشوفان لعلاج الكلف

يتم استخدام الشوفان الدقيق كعامل تقشير طبيعي مذهل يساعد في إزالة البقع البنية على الوجه ويعمل على ذوبان خلايا الجلد الميتة، وبالتالي يعزز توهج البشرة وإشراقها. لتحضير الوصفة عليك باتباع الخطوات التالية:

• امزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة كبيرة من العسل. يتم وضع هذا الخليط على المنطقة المراد علاجها على الوجه.
• بعد وضع الخليط، يُنصح بالانتظار لمدة 20 دقيقة، ثم يتم فرك الخليط بالماء. بعد ذلك، يمكن تجفيف الوجه باستخدام منشفة نظيفة.
• يُنصح بتكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.

علاج الكلف بطرق طبية

في بعض الحالات كالحمل قد يختفي الكلف من تلقاء نفسه دون الحصول على أي علاج يذكر، وفي حالات أخرى قد يستمر مدى الحياة، في حال الرغبة في التخلص من الكلف بإمكانك استخدام أي من خيارات العلاج التالية: ^[3]  

• الهيدروكينون، يعد من أكثر العلاجات فعالية في التخلص من الكلف، يساعد هذا المنتج على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. قد تحتاج إلى وصفة طبية للحصول عليه.
• التريتينوين والكورتيكوستيرويدات، يمكن أن تساعد على تفتيح بقع الكلف والتقليل من شدة ظهورها.
• العلاج الثلاثي، في هذا النوع يتم وصف تركيبة كريم تحتوي على مزيج من الكريمات التالية: الهيدروكوينون، والكورتيكوستيرويدات، والتريتينوين.
• العلاج بالأحماض، كحمض الأزيليك، أو حمض الكوجيك، أو حمض اللاكتيك، أو فيتامين ج.
• علاجات أخرى، كالعلاج بالليزر، أو العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية، أو التقشير الكيميائي.

عادة ما تستغرق عملية التخلص من الكلف بشكل تام فترة تتراوح بين 3 إلى 12 شهراً تقريباً. للحصول على النتائج المرجوة بأسرع وقت ممكن يتوجب  عليك الالتزام بخطة العلاج المدونة من قبل الطبيب واتباع السبل الوقائية من أشعة الشمس الضارة.