رجيم عارضات فكتوريا سيكريت

  • تاريخ النشر: الخميس، 23 أبريل 2015 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
رجيم عارضات فكتوريا سيكريت
مقالات ذات صلة
بذورالشيا لعلاج الإمساك
فوائد بذور الشيا للنساء
كيف يحمي غسيل اليدين جسمك من الأمراض!

إذا كنت تحلمين بامتلاك جسد كجسد عارضات الأزياء النحيلة والممشوقة، عليك أولاً معرفة النظام الغذائي لهذه العارضات فقد تنصدمين وتغيرين رأيك.

قامت عارضة أزياء فكتوريا سيكريت الشهيرة أدريانا ليما بنشر النظام الغذائي الذي تتبعه قبل عرض الأزياء لتحصل على الشكل المثير الذي تطل به، والنظام كالتالي:
 
تناول مخفوق البروتين (الذي يحتوي على بوردة البيض )، والفيتامينات والمكملات الغذائية بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الماء لمدة 9 أيام متواصلة قبل العرض ولا تأكل أي شيء آخر 
وقبل العرض بـ 12 ساعة تتوقف عن شرب الماء تماماً.
 
رجيم عارضات فكتوريا سيكريت
 
ما رأيك بهذا الرجيم، هل تستطيعين تطبيقة؟ إذا كان جوابك لا فنحن نقدم لك نصائح غذائية فعالة وبسيطة لفقدان الوزن بطريقة سليمة.
- اشربي الكثير من السوائل
- تحركي قدر المستطاع 
- نظمي وجباتك
- تناولي السطات
- تناولي الفواكه
- تجنبي العشاء