رجيم عارضات فكتوريا سيكريت

  • تاريخ النشر: الخميس، 23 أبريل 2015 آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
رجيم عارضات فكتوريا سيكريت
مقالات ذات صلة
تسريحات شعر ناعمة على طريقة عارضات فيكتوريا سيكريت
سر رشاقة عارضة فيكتوريا سيكريت ميراندا كير
7 خدع تجميلية تستخدمها عارضات فكتوريا سيكريت، ستدهشك النقطه الخامسة

إذا كنت تحلمين بامتلاك جسد كجسد عارضات الأزياء النحيلة والممشوقة، عليك أولاً معرفة النظام الغذائي لهذه العارضات فقد تنصدمين وتغيرين رأيك.

قامت عارضة أزياء فكتوريا سيكريت الشهيرة أدريانا ليما بنشر النظام الغذائي الذي تتبعه قبل عرض الأزياء لتحصل على الشكل المثير الذي تطل به، والنظام كالتالي:
 
تناول مخفوق البروتين (الذي يحتوي على بوردة البيض )، والفيتامينات والمكملات الغذائية بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الماء لمدة 9 أيام متواصلة قبل العرض ولا تأكل أي شيء آخر 
وقبل العرض بـ 12 ساعة تتوقف عن شرب الماء تماماً.
 
رجيم عارضات فكتوريا سيكريت
 
ما رأيك بهذا الرجيم، هل تستطيعين تطبيقة؟ إذا كان جوابك لا فنحن نقدم لك نصائح غذائية فعالة وبسيطة لفقدان الوزن بطريقة سليمة.
- اشربي الكثير من السوائل
- تحركي قدر المستطاع 
- نظمي وجباتك
- تناولي السطات
- تناولي الفواكه
- تجنبي العشاء