ضربة الشمس: أعراضها وأسباب حدوثها وطرق العلاج

التعرض المطول لأشعة الشمس المباشرة قد يكون قاتل ومميت، إذ له الكثير من المخاطر، واليوم سنتعرف على ضربة الشمس: أعراضها وأسباب حدوثها وطرق العلاج.

ما هي ضربة الشمس

تحدث ضربة الشمس عند التعرض المطول والمباشرة لأشعة الشمس القوية، بحيث ترتفع درجة حرارة الجسم ويبدأ الجسم في إفراز العرق بدون أن يكون قادراً على تخفيض درجة الحرارة، وبذلك تتأثر مراكز ضبط الحرارة في المخ ويرتفح حولها السائل، مما يتسبب في حدوث إحتقان يؤثر على التنفس والقلب، ويتصاحب ذلك بالتشنجات العضلية والجفاف والاحمرار.

أعراض ضربة الشمس

• الجفاف التام.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم، واحمرار الجلد.
• الهلوسة والهذيان.
• فقدان الوعي والغيبوبة.
• تعب وضعف في الجسم.
• عدم وضوح الرؤيا.
• القيء الدموي والدوار.
• سرعة التنفس.
• زيادة سرعة نبضات القلب.
• تقلصات وآلام عضلية.

أسباب حدوث ضربة الشمس

• الجفاف، حيث يكون الجسم غير قادراً على التعرق بالطريقة الطبيعية، وبالتالي هو غير قادر على التخلص من الحرارة الزائدة، مما يتسبب في إرتفاع درجة حرارة جسمه بشكل كبير.
• تنتج الحرارة في الجسم عن طريق عملية الأيض، حيث يقوم الجسم بتفريغ هذه الحرارة عن طريقة الجلد أو عن طريق التعرق، وفي حالة التعب والإجهاد وتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية تحدث ضربة الشمس.

طرق الوقاية من ضربة الشمس

• ارتداء الملابس الصيفية الخفيفة ذات الألوان الفاتحة والقماش القطني التي تعكس الحرارة.
• شرب كميات كافي من السوائل والماء حتى يعوض الجسم السوائل التي فقدها من خلال التعرق.
• الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة، وفي حال الإضطرار للخروج في الشمس، يجب ارتداء القبعة الواقية.
• تجنب ممارسة الرياضة تحت الشمس.
• في حال الشعور بالتعب والإرهاق يجب التوقف عن أي نشاط بدني، وأخذ قسط من الراحة.
• تجنب الجلوس فترة طويلة في السيارة خلال فترة النهار.

علاج ضربة الشمس

• إبعاد الشخص المصاب عن مصدر الحرارة المباشرة.
• خلع قطع الملابس التي يرتديها.
• وضع الشخص في حوض الاستحمام، وغمره بالماء، أو وضع كمادات من الماء البارد على الرأس والرقبة الأفخاد والبطن وتحت الإبط.
• في حال كان الشخص قادراً، يجب أن يشرب الماء أو أي نوع عصير طبيعي.
• يجب عدم إعطاء المريض أي نوع دواء خافض للحرارة.