كيف أحصن نفسي؟

يلجأ المسلم إلى الله تعالى في جميع الأوقات بالأدعية والأذكار في الصباح والمساء وقبل النوم وعند الاستيقاظ وعند الأكل والشرب والدخول إلى المنزل والخروج، وذلك تقرباً من الله تعالى وحفظ النفس والأهل والأبناء، ويستشعر المسلم الذي يداوم على الأذكار بالطمأنينة والسكينة والراحة، والكثير منا يسأل كيف أحصن نفسي؟ وإجابة هذا السؤال في السطور التالية.

أذكار تحصين النفس من السنة النبوية

ورد الكثير من الأذكار والأدعية لتحصين النفس في السنة النبوية نذكر منها ما يلي: ^[1]   

• (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بِكَ مِن عَذَابِ جَهَنَّمَ، وَمِنْ عَذَابِ القَبْر، وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالْمَمَاتِ، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَةِ المَسِيحِ الدَّجَّالِ)
• (اللهم إني أعوذُ بك من شرِّ سمعِي، ومن شرِّ بصرِي، ومن شرِّ لساني، ومن شرِّ قلبي، ومن شرِّ مَنِيِّي).
• (اللهمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ من يومِ السوءِ، ومِنْ لَيْلَةِ السوءِ، ومن ساعَةِ السوءِ، ومن صاحِبِ السوءِ، ومن جارالسوءِ في دارالمقامَة).
• (اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ منَ الخيرِ كلِّه، عاجلِهِ وآجلِه، ما علمتُ منهُ وما لم أعلم، وأعوذُ بكَ منَ الشَّرِّ كلِّه، عاجلِهِ وآجلِه، ما علمتُ منهُ وما لم أعلم، اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ من خير ما سألكَ عبدُكَ ونبيُّكَ، وأعوذُ بكَ من شرِّ ما عاذَ منه عبدُكَ ونبيُّكَ، اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ الجنَّةَ وما قرَّبَ إليها من قولٍ وعمل، وأعوذُ بكَ منَ النَّارِ وما قرَّبَ إليها من قولٍ أو عمل، وأسألُكَ أن تجعلَ كلَّ قضاءٍ قضيتَهُ لي خيرًا).
• (اللهمَّ إني أعوذُ بك أنْ أُشرِكَ بك وأنا أعلم، وأستغفرُك لما لا أعلم).
• (اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من غلبةِ الدَّين، وغَلَبَةِ العدِّو، وشماتَةِ الأعداء).
• (اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من منكراتِ الأخلاق، والأعمال، والأهواء، والأدواء).
• (اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ منَ الجوع، فإنَّهُ بئسَ الضَّجيع، وأعوذُ بِكَ منَ الخيانة، فإنَّها بئستِ البِطانة).
• (اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من العجزِ والكسل، والجبنِ والبخل، والهرم، والقسوة، والغفلة، والعيْلة، والذلة، والمسكنةِ، وأعوذُ بك من الفقرِ والكفر، والفسوقِ والشقاقِ والنفاق، والسمعةِ والرياء، وأعوذُ بك من الصمم، والبَكمِ، والجنون، والجُذام، والبَرَص، وسيِّئِ الأسقام).
• (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ).
• (اللهمَّ احفَظْني بالإسلام قائمًا، واحفَظْني بالإسلام قاعدًا، واحفظْني بالإسلام راقدًا، ولا تُشْمِتْ بي عدوًّا ولا حاسدًا، اللهمَّ إني أسألُك من كل خيرٍ خزائنُه بيدِك، وأعوذُ بك من كل شرٍّ خزائنُه بيدِك).
• (اللَّهُمَّ أسْلَمْتُ وجْهِي إلَيْك، وفَوَّضْتُ أمْرِي إلَيْك، وأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إلَيْك، رَغْبَةً ورَهْبَةً إلَيْك، لا مَلْجَأَ ولَا مَنْجَا مِنْكَ إلَّا إلَيْك، اللَّهُمَّ آمَنْتُ بكِتَابِكَ الذي أنْزَلْت، وبِنَبِيِّكَ الذي أرْسَلْت).
• (اللَّهمَّ أعوذُ بِك أَن أضِلَّ أو أُضَل، أو أزِلَّ أو أُزَل، أو أظلِمَ أو أُظلَمَ، أو أجهَلَ أو يُجهَلَ عليَّ).
• (اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الفقرِ، وأعوذ بك من القِلَّةِ والذِّلَّةِ، وأعوذُ بك أن أظلِمَ أو أن أُظلَمَ).
• (اللهم إنِّي أعوذُ بك من البَرَصِ، والجنونِ، والجُذامِ، ومن سَيِّئِ الأسقام).
• (اللهم إني أعوذ بك من جارِ السُّوءِ في دار المقامة).
• (اللَّهمَّ إني أعوذُ بك من علمٍ لا ينفع، ومن قلبٍ لا يخشع، ومن نفسٍ لا تشبع، ومن دعاءٍ لا يُسمع).
• (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَن، والعَجْزِ والكَسَل، والجُبْنِ والبُخْل، وضَلَعِ الدَّيْن، وغَلَبَةِ الرِّجال).

أذكار تحصين النفس من القرآن الكريم

• {رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِين* وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُون}.
• {رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنتَ خَيْرُ الرَّاحِمِين}.
• {رَّبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنتَ خَيْرُ الرَّاحِمِين}.
• {رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِّلْقَوْمِ الظَّالِمِين* وَنَجِّنَا بِرَحْمَتِكَ مِنَ الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ}.
• {رَبِّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَسْأَلَكَ مَا لَيْسَ لِي بِهِ عِلْمٌ ۖ وَإِلَّا تَغْفِرْ لِي وَتَرْحَمْنِي أَكُن مِّنَ الْخَاسِرِين}.
• {رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء* رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَاب}.
• {رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا}.
• {رَبَّنَا آتِنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً وَهَيِّئْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا رَشَدًا}.
• {رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلي}.
• {رَبَّنَا إِنَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ}.
• {رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً ۖ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ}.
• {رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِين}.
• {رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِين}.
• {رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّار* رَبَّنَا إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ ۖ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَار* رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلْإِيمَانِ أَنْ آمِنُوا بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا ۚ رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَار* رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَىٰ رُسُلِكَ وَلَا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۗ إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَاد}.
• {ربَّنَا لَا تَجْعَلْنَا مَعَ الْقَوْمِ الظَّالِمِين}.
• {رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِين}.
• {حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ ۖ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيم}. ^[2]  

أذكار منوعة لتحصين النفس

• اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني من أمر دنياي وآخرتي فرجاً ومخرجاً، وارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنوبي، وثبت رجاك في قلبي، واقطعه ممن سواك حتى لا أرجو أحداً غيرك، أغثني يا عزيز يا حميد يا ذا العرش المجيد، واصرف عني شر كل جبار عنيد.
• أعوذ بالله العلي العظيم من غضبه وعقابه وشر عباده، ومن شر إبليس وجنده، ومن شر شياطين الإنس والجن، ومن شر ما يظهر بالليل ويكمن بالنهار، ومن شر ما يظهر بالنهار ويكمن بالليل، ومن شر ما ينزل من السماء ومن شر ما يعرج فيها.
• " أعوذ بالله العلي العظيم من شرِّ ما ذرأ في الأرض، ومن شرِّ ما يخرج منها، ومن شرِّ كل ذي شر لا أُطيق شره، ومن شرِّ كلِّ دابةٍ أنت آخذ بناصيتها، ومن شرِّ الأشرار وشرِّ الأخطار وشرِّ الأمراض".
• اللهم أبطل حسدًا على الدين وقوة الإيمان، وعلى الاستقامة والالتزام، وعلى الصلاة والصيام، وعلى التصدق والإحسان، وعلى العافية في الأبدان، وعلى الصحة في الأجسام، وعلى حسن الحديث وطلاقة اللسان، وعلى دماثة الخلق وطيب المعشر والعشرة، وعلى جمال الخلْق والخُلُق.
• أسألك اللّهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء، أن لا تُبقِ لي هما ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته.
• تحصنت بالله الذي لا إله إلا هو، إلهي وإله كل شيء، واعتصمت بربي ورب كل شيء، وتوكلت على الحي الذي لا يموت، واستدفعت الشر بلا حول ولا قوة إلا بالله، حسبنا الله ونعم الوكيل.
• اللهم قني يا مانع يا دافع بآياتك وأسمائك وكلماتك شر الشياطين والسلاطين، ونجني من عبيدك الظالمين.
• اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ، وَالفَقْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ القَبْرِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، ثلاث مراتٍ.
• اللهم من اعتزّ بك فلن يُذل، ومن اهتدى بك فلن يضِلّ، ومن استكثر بك فلن يقلّ، ومن استقوى بك فلن يضعف، ومن استغنى بك فلن يفتقر، ومن استنصر بك فلن يُخذل، ومن استعان بك فلن يُغلب، ومن توكل عليك فلن يخيب، ومن جعلك ملاذه فلن يضيع، ومن اعتصم بك فقد هُدي إلى صراط مستقيم، اللهم فكن لنا وليّاً ونصيرا، وكن لنا معيناً ومجيرا، إنك كنت بنا بصيرا.

أجبنا في هذا المقال عن سؤال كيف أحصن نفسي؟ ويجب على كل مسلم الالتزام بالأذكار اليومية لأنها تنفع المؤمن وتبعد عنه وساوس الشياطين وتمنحه الشعور بالراحة والطمأنينة.