مرض السكري وتساقط الشعر

نجد أن المصابين بمرض السكري غالبًا ما يتم تحذيرهم من تأثيرات المرض على العينين والأعصاب والأطراف، بينما قليلًا ما يتم التطرّق إلى تساقط الشعر كأحد الآثار الجانبية الممكنة. لكن هذا النوع من التأثيرات يتجاوز كونه مجرد عرض صحي ليشمل أبعادًا نفسية وجمالية بارزة.

تساقط الشعر أو ضعفه لا يؤثر فقط على الشكل الخارجي والمظهر العام، بل يملك انعكاسات عميقة على الحالة النفسية للشخص. إذ يُعد الشعر جزءًا هامًا من ملامح الجمال والهوية الشخصية، ويُفقده قد يتسبب في تراجع الثقة بالنفس، خصوصًا عندما يرتبط بمشكلات صحية طويلة الأمد مثل مرض السكري.

 لماذا يرتبط مرض السكري بتساقط الشعر

تشير الأبحاث الطبية إلى أن مرضى السكري معرضون بنسبة أكبر لخطر الإصابة بأنواع معينة من تساقط الشعر مقارنة بمن لا يعانون من السكري. هذا ليس نتيجة مباشرة للمرض نفسه، بل يتأثر بالتغيرات البيولوجية المختلفة الناتجة عن السكري، مثل تأثيره على الأوعية الدموية، جهاز المناعة، الهرمونات، ومستويات العناصر الغذائية في الجسم.

أسباب تساقط الشعر لمرضى السكري

يواجه مرضى السكري تحديات متعددة تتعلق بصحة الشعر، أبرزها ضعف الشعر وسقوطه، مما قد يؤثر سلبًا على الثقة بالنفس والمظهر العام. يعتبر فقدان الشعر من أبرز المشكلات التي يعاني منها الأفراد المصابون بالسكري، وهو ما يتطلب فهم الأسباب الكامنة وراء المشكلة واعتماد أساليب فعالة للتعامل معها. فيما يلي سنناقش أهم الأسباب المرتبطة بمشكلة تساقط الشعر عند مرضى السكري:

ارتفاع مستويات السكر في الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة، يمكن أن يؤثر ذلك على تدفق الأكسجين والمغذيات إلى جذور الشعر، مما يساهم في ضعف الشعر وزيادة احتمالية تعرضه للتساقط.

مشاكل الغدة الدرقية

يوصى مرضى السكري، خاصة من يعانون من النوع الأول، بإجراء فحوصات سنوية لوظائف الغدة الدرقية، حيث إن مشكلات الغدة الدرقية مثل القصور قد تسبب تساقط الشعر وضعف بنيته.

نقص العناصر الغذائية 

يتطلب الشعر مجموعة من المواد الغذائية للحفاظ على صحته وقوته، ومن أبرزها:

• الزنك: يعزز صحة فروة الرأس ويقوي البصيلات.
• فيتامين ب 12: يساهم في إنتاج الخلايا الحمراء الضرورية لنقل المغذيات إلى أنسجة الجسم، بما في ذلك الشعر.
• الحديد: يدعم وصول الأكسجين إلى جذور الشعر ويعزز نموه.
• البيوتين أو فيتامين ب7: يساهم بشكل كبير في حماية الشعر من التلف والحفاظ على لمعانه.
• فيتامين د: يحفز البصيلات ويساعد في تنظيم دورة حياة الشعر.

نقص أي من هذه المغذيات يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه، خاصة لدى مرضى السكري، حيث قد يؤثر المرض على امتصاص العناصر الغذائية المطلوبة.

تأثير أدوية السكري على صحة الشعر

الاستخدام الممتد لدواء الميتفورمين، أحد علاجات السكري الشائعة، قد يؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين ب12، مما يمكن أن يساهم بشكل كبير في زيادة مشكلة تساقط الشعر.

نصائح للعناية بالشعر لمرضى السكري

للحفاظ على صحة الشعر وتقليل تساقطه لدى مرضى السكري، من الضروري اتباع طرق فعالة للعناية به. فيما يلي نصائح مهمة لتحقيق ذلك:

• تقليل الشد على الشعر عبر تجنب تسريحات تؤثر على بصيلات الشعر وتزيد من التساقط.
• الابتعاد عن الحرارة الزائدة الناتجة عن استخدام أدوات مثل مكواة الشعر أو المجفف للتقليل من التلف.
• تجنب المواد الكيميائية القاسية، كالإجراءات التي تشمل الفرد أو التبييض باستخدام مركبات تؤذي الشعر.
• الاعتماد على منتجات طبيعية للمحافظة على لينة وصحية الشعر دون التسبب في تلفه.
• قص الأطراف بانتظام للتخلص من الأطراف التالفة وتحفيز نمو الشعر بطريقة صحية.

اتباع هذه النصائح يساعد على الحفاظ على بصيلات الشعر قوية ويقلل من فرص التلف والتساقط مما يحافظ على مظهر الشعر وكثافته رغم التحديات المرتبطة بمرض السكري.

علاج تساقط الشعر لمرضى السكري

تحديد السبب الجذري لتساقط الشعر لدى مرضى السكري يعد الخطوة الأساسية لاختيار العلاج الأنسب لهذه المشكلة. هناك العديد من الطرق العلاجية التي قد تساعد في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه بشكل أفضل، والتي سيتم مناقشتها فيما يلي:

التحكم بمستويات السكر في الدم

يساعد الحفاظ على معدلات السكر التراكمي أقل من 6.5 لبعض الأفراد، تحت مراقبة طبية، في تعزيز التحكم بمستويات السكر في الدم. لا يقتصر هذا الأمر على استخدام الأدوية فقط، بل يشمل أيضًا الحد من تناول الأطعمة المصنعة، ممارسة النشاط البدني بشكل أكبر، واتباع نظام غذائي متوازن وغني بالمكونات الغذائية الضرورية.

العلاجات المتاحة دون وصفة طبية

• البيوتين: يمكن أن يكون للبيوتين وفيتامينات ب المركبة تأثير إيجابي في دعم صحة الشعر وتحسين نموه، خاصة للأفراد الذين يعانون من السكري. ومع ذلك، فإن هذه المكملات ليست علاجاً مباشراً لتساقط الشعر الناتج عن اضطرابات السكر أو الأمراض المناعية المرتبطة به. تشمل المصادر الطبيعية للبيوتين: البيض، المكسرات، الأفوكادو، السلمون، والقرنبيط.

• مينوكسيديل: يُعتبر المينوكسيديل علاجاً موضعياً يُطبّق على فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر. يُظهر فعالية في بعض الحالات المتعلقة بتساقط الشعر والسكري، لكن تحقيق النتائج المرجوة يعتمد على الاستمرارية في الاستخدام. يُفضل دائمًا التشاور مع الطبيب المختص لتشخيص الحالة بدقة وتحديد العلاج المناسب.

الخيارات العلاجية المتقدمة

• تقنية البلازما الغنية بالصفائح: تعتمد هذه الطريقة على استخدام بلازما مأخوذة من دم الشخص نفسه، حيث تُحقن في المناطق المستهدفة لتعزيز نمو الشعر وتنشيط البصيلات، وظهرت نتائج إيجابية لدى بعض الأفراد.

• عمليات زراعة الشعر: يمكن أن تكون خياراً مناسباً لبعض الحالات، إلا أنها قد لا تكون الحل الأفضل دائماً للأشخاص المصابين بالسكري، لا سيما في حال وجود تلف في الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع مستوى السكر لفترات طويلة.

• دواء فيناسترايد: يُستعمل حصرياً لدى الرجال لعلاج حالات الصلع الوراثي، حيث يعمل على تقليل تأثير الهرمونات التي تؤثر على ضعف البصيلات.

يعد تساقط الشعر لدى مرضى السكري أحد التحديات الصحية والجمالية التي يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام. الخبر الجيد هو أن معرفة الأسباب الأساسية تمكن من اتخاذ خطوات فعالة للحد من المشكلة.التحكم الجيد بمستويات السكر في الدم، إلى جانب اعتماد نظام غذائي صحي، ممارسة النشاط البدني بانتظام، واستخدام العلاجات المناسبة سواء كانت طبيعية أو طبية، يمكن أن يحدث فرقا ملموسا في صحة الشعر.