زيادة إفراز الدهون في الوجه

تعرف الدهون في الوجه باسم الزهم وهو عبارة عن مادة شمعية تفرزها الغدد الدهنية كي تحمي البشرة وتمنحها الترطيب، لكن عند إفراز كمية زائدة من الزهم تصبح البشرة أكثر دهنية، الأمر الذي يزعج الأشخاص لأن هذه الدهون تسبب الانسداد للمسام الأمر الذي يتسبب بظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء التي تؤثر على مظهر الوجه وتفقده جماله وجاذبيته، وسنقدم في هذا المقال معلومات عن زيادة إفراز الدهون في الوجه.

أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه

عند زيادة إفراز الدهون في الوجه تصبح البشرة دهنية، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لزيادة إفراز هذه الدهون سنتعرف عليها فيما يأتي:

• الوراثة: من المحتمل أن تكون البشرة دهنية عند الشخص في حال امتلاك أحد الوالدين بشرة دهنية.
• البيئة المحيطة: تتأثر البشرة بالمناخ إذ تفرز كمية كبيرة من الدهون في المناخ الحار والرطب أكثر من المناخ البارد أو المعتدل.
• تناول الأغذية غير الصحية: الإكثار من تناول الأطعمة المصنعة والأطعمة المحتوية على السكر والمقليات يزيد من إنتاج الدهون في البشرة.
• حدوث تغيير على مستوى الهرمونات في الجسم: هناك فترات معينة يزداد فيها إنتاج الدهون عند المرأة وهي فترة انقطاع الطمث ومرحلة الحمل والحيض ومرحلة البلوغ.
• أخذ أدوية منع الحمل: تناول حبوب منع الحمل يتسبب بزيادة إنتاج البشرة للدهون.
• العناية بالبشرة بشكلٍ مفرط: تقشير البشرة أكثر من مرتين خلال الأسبوع أو غسل الوجه أكثر من مرتين في اليوم يزيد من دهنية البشرة، وذلك لأن اتباع هذا الروتين يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها مما يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الزيوت كردة فعل عكسية من أجل تعويض الزيوت التي فقدتها.
• تمدد المسامات: هناك عدة عوامل تؤدي إلى توسع المسام وبالتالي إنتاج المزيد من الدهون، وتتمثل هذه العوامل بتقلب الوزن، والسن. ^[1]  

طرق علاج زيادة إفراز الدهون في الوجه

هناك العديد من الطرق التي تساعد في علاج زيادة إفراز الدهون في الوجه وفيما يأتي أبرزها:

• القيام بغسل الوجه مرتين فقط في اليوم مرة في الصباح والثانية قبل الذهاب إلى النوم باستعمال المنظف المناسب، وذلك لمنع الغدد الدهنية من إنتاج المزيد من الزهم.
• انتقاء مستحضرات العناية بالبشرة التي تخلو من الزيوت أو العطور.
• ترطيب البشرة باستمرار كي لا تصاب بالجفاف الذي يؤدي بدوره إلى إنتاج كمية فائضة من الزيوت لتوفير الرطوبة للبشرة، ويطبق كريم الترطيب على البشرة مرتين في اليوم المرة الأولى في الصباح والثانية في المساء.
• وضع ورق النشاف على البشرة كي تمتص الزيوت الفائضة ومنع إنتاج كمية كبيرة من الزهم، ويتميز هذا الورق بخلوه من السبيرتو والمواد العطرية.
• تقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع لتنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الجلد وتحسين أنسجته والحد من إنتاج الزهم.
• وضع مستحضرات التجميل التي تتناسب مع نوعية البشرة لضبط كمية الدهون المفرطة.
• تناول الأغذية الصحية مثل الخضروات والفواكه لاحتوائها على المعادن والفيتامينات، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. ^[2]  

طرق طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه

استخدام الطرق الطبيعية من الطرق الفعالة في علاج زيادة إفراز الدهون في الوجه وفيما يأتي أهمها:

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بالطماطم

1. تقطع حبة من الطماطم إلى نصفين.
2. تفرك البشرة بلطف بالطماطم ويترك العصير لمدة خمس عشرة دقيقة.
3. تشطف البشرة جيدًا بالماء الدافئ.
4. ترطب البشرة بتطبيق المرطب الخالي من الزيوت.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بالعسل والموز

1. توضع حبة من الموز في وعاء محضرة الطعام ويضاف إليها ملعقة كبيرة من العسل.
2. تخلط المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة ناعمة.
3. توضع العجينة على البشرة وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة.
4. تشطف البشرة بالماء.
5. يطبق كريم الترطيب الخالي من الزيوت على البشرة.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بالحليب

1. تخلط ثلاث قطرات من زيت اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من الحليب.
2. يطبق المزيج على البشرة باستعمال كرة من القطن.
3. تدلك البشرة لعدة دقائق ثم تشطف بالماء البارد.
4. يجب تكرار هذه الوصفة كل يوم.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بخل التفاح

1. يخلط ربع كوب من خل التفاح مع كوب إلا ربع من الماء المقطر.
2. يطبق المزيج على البشرة باستعمال القطن.
3. يترك المزيج على البشرة لمدة عشر دقائق.
4. تشطف البشرة باستعمال الماء البارد.
5. يجب تكرار هذه الخلطة عدة مرات في الأسبوع.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بالخيار

1. تمزج ملعقة صغيرة من اللبن مع ملعقتين كبيرتين من عصير البطيخ وملعقتين كبيرتين من عصير الخيار.
2. تضاف كمية قليلة من الحليب المجفف إلى المكونات مع خلطها جيدًا.
3. يوضع المزيج على البشرة ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة.
4. تشطف البشرة باستعمال الماء البارد.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بالكركم والحمص

1. تخلط ثلاث ملاعق من الحليب مع ملعقتين صغيرتين من الحمص المطحون، وكمية قليلة من ماء الورد، وملعقتين كبيرتين من الكركم المطحون، والقليل من عصير الليمون.
2. يوضع المزيج على البشرة ويترك لمدة عشرين دقيقة.
3. تغسل البشرة جيدًا بالماء.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بالتفاح والقمح

1. تخلط ملعقة صغيرة من دقيق القمح مع ملعقتين كبيرتين من التفاح المهروس للحصول على عجينة لينة.
2. تطبق العجينة على الرقبة والوجه.
3. تترك العجينة على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة.
4. تشطف البشرة جيدًا باستعمال الماء الدافئ.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بالعسل والليمون

1. تخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق قشر البرتقال المجفف.
2. تضاف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي إلى مزيج الليمون ومسحوق قشر البرتقال.
3. تخلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا حتى تتكون عجينة.
4. توضع العجينة على الرقبة والوجه.
5. يتم تدليك البشرة بحركات دائرية.
6. تترك العجينة على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة.
7. تغسل البشرة جيدًا باستعمال الماء البارد.

طريقة طبيعية لعلاج زيادة إفراز الدهون في الوجه بجل الصبار

1. تغسل ورقة الصبار جيدًا وتجفف، ثم تقطع من المنتصف باستعمال السكين الحاد.
2. يتم استخراج جل الصبار من الورقة ثم يطبق على الوجه.
3. يترك جل الصبار على الوجه إلى أن يجف تمامًا.
4. يشطف الوجه جيدًا باستعمال الماء النقي.
5. يجب القيام بهذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. ^[3]  

هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

تم نشر هذا المقال مسبقاً على بشرتك.كوم. لمشاهدة المقال الأصلي، انقري هنا