12 علامة تخبرك أن جسمك يستغيث من نقص المياه.. انتبه لخطورتها

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 20 أبريل 2016 آخر تحديث: الأربعاء، 19 سبتمبر 2018
12 علامة تخبرك أن جسمك يستغيث من نقص المياه.. انتبه لخطورتها

الماء عنصر رئيسي من عناصر الحياة، وأحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء خلاياه وعضلاته، والحفاظ على الصحة العامة. لكن بعض السلوكيات الخاطئة التي نتبعها أحياناً تؤثر على استفادة جسدنا من هذا العنصر الهام، مثل إهمال الشرب، أو تجاهل شرب المياه والاستعاضة عنها بالعصائر وسواها، ما يؤثر على ...

تابعي الموضوع بالنقر هنا >>

ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار
  • السمات