!كيف تنظمين مهامك كأم في يوم العطلة دون قلق

إنه يوم الإجازة الذي تجتمع فيه كل العائلة فهو اليوم الأمثل لقضائه مع الأسرة وممارسة النشاطات العائلية معاً.

ولكن أنت كامرأة وخصوصاً في حال كنت امرأة عاملة، يتراكم على هذا اليوم الكثير من المهمات والأعباء منها تنظيف المنزل وترتيبه وزيارة الأقارب والمناسبات الإجتماعية وغيرها من المهمات الخاصة بك كالإهتمام بأنوثتك.لا تفزعي ولا تدعي القلق يشتت إنتباهك فقط نظمي أمورك، حتى تخلصي نفسك من دوامة التوتر وعدم الإنجاز.

 

 

أولاَ خصصي وقتاً لعائلتك فهي أهم شيْ بالنسبة لك، العائلة هي الشيء الأساسي في حياة كل إمرأة وتشكل أهميتها الأولوية وتأتي في قمة سلم الأولوليات لها، فابدئي سيدتي يومك بفطور عائلي يجمع كل أفراد العائلة على طاولة واحدة تتشاركون فيها المحبة وأحاديث خلاصة الأسبوع من أعمال وإنجازات.

 

ثانياً وبعد أن تتنهي من عمل الصحون، بإمكانك أن تبدأي بتنظيف المنزل مباشرة، وأنت في كامل نشاطك وقبل أن يبدأ أفراد المنزل بالحركة والملل.

 

ثالثاُ إقتطعي ولو ساعة من وقتك إهتمي بها بنفسك، قومي بأخذ حمام ساخن طويل واستخدمي مستحضرات ذات روائح عطرية لتشعرك بالسعادة والإنغمار بالراحة تحت المياه المتدفقة لا تأخذي حمام سريع وإذا كنت من محبي الموسيقي لا بأس في سماع أغنية رومنسيه أو موسيقى هادئة تساعدك على الإسترخاء.

 

رابعاً خططي لزيارة عائلية أو رحلة الى أحضان الطبيعة، لا يقتصر يوم العطلة على المهام الإلزامية فقط بل عليك أخذ الوقت للاستمتاع في يومك لتنفسي من ضغط بقية الأسبوع وممارسة نشاطات مختلفة عما تفعلينه في أيام الدوام.

 

أخيراّ وليس أخراً حاولي أن تتخلصي من الأفكار السلبية في هذا اليوم ولا تشعري بعدم الإنجاز وحتى لو لم يتم إنجاز أي مما سبق فأنت بالنهاية امرأة رائعة تستحق الراحة فلا تشغلي بالك بأمور بسيطة وتجعليها تعقد حياتك وتحلي بالصبر والإيجابية.

 

أعجبك المقال؟ لتصلك أخر مقالات ليالينا عن الأسرة والمرأة على بريدك إشتركي بنشرة ليالينا الإلكترونية