هذه هي الوجبات التي تتناولها الأخوات كارداشيان وجينر على الغداء للحفاظ على رشاقتهن

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 13 يوليو 2016 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
هذه هي الوجبات التي تتناولها الأخوات كارداشيان وجينر على الغداء للحفاظ على رشاقتهن

تفرض الأضواء والشهرة على نجمات برنامج تلفزيون الواقع "كيبينغ أب ويذ ذا كارداشيان" طريقة معينة في تناول الطعام واللباس وذلك حفاظاً على مكانتهن بين المشاهير، تختار الأخوات كارداشيان وجينر وجبات خفيفة وصحية للحفاظ على رشاقتهن أمام الشاشة.

تعرفي على وجباتهن الخفيفة لوجبة الغداء بالتالي:

كورتني كارداشيان: سلطة الشيف مع دجاج بدون طماطم أو جبن مع شاي أخضر مثلج بدون سكر

هذه هي الوجبات التي تتناولها الأخوات كارداشيان وجينر على الغداء للحفاظ على رشاقتهن

كيم كارداشيان: سلطة صينية مع الدجاج وعصير المانغو 

هذه هي الوجبات التي تتناولها الأخوات كارداشيان وجينر على الغداء للحفاظ على رشاقتهن

كلوي كارداشيان: سلطة صينية مع الدجاج العضوي مع إضافة الأفوكادو وعصير المانغو 

هذه هي الوجبات التي تتناولها الأخوات كارداشيان وجينر على الغداء للحفاظ على رشاقتهن

كيندال جينر: سلطة ديلوكس مع الدجاج بدون الطماطم

هذه هي الوجبات التي تتناولها الأخوات كارداشيان وجينر على الغداء للحفاظ على رشاقتهن

كايلي جينر: سلطة ديلوكس مع الدجاج بدون طماطم أو جبن وعصير المانغو

هذه هي الوجبات التي تتناولها الأخوات كارداشيان وجينر على الغداء للحفاظ على رشاقتهن

إذاً السلطة هي المكون الأساسي في وجبات الغداء للأخوات كارداشيان ما رأيك أنت هل بإمكانك اتباع ذلك؟
 

ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار