وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل ونشاطه الطبيعي

إن معرفة وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل ونشاطه الطبيعي أمر يهم كل أم، حيث تسعى كل سيدة إلى الوصول بحملها للشهر الأخير بسلام وأمان، وأن تحظي بولادة آمنة، ويكتمل شعورها بالأمان عند معرفة الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السابع، والشهور التالية له، في المقال التالي تعرفي على الوزن المثالي لجنينك في الشهر السابع من الحمل ومراحل نموه والإرشادات اللازمة، والتغذية اللازمة لكِ ولجنينك.

مراحل نمو الجنين ووزنه في الشهر السابع

ينمو الجنين ويتطور في كل أسبوع من الشهر السابع الذي يكون من الأسبوع 27 إلي الأسبوع 30 من الحمل، ويكون هناك زيادة في كل أسبوع في وزن الجنين ويجب علي المرأة الحامل معرفة معدل هذه الزيادة، وذلك كالتالي: ^[1]  

الأسبوع الأول من الشهر السابع في الحمل

يزن الجنين في الأسبوع الأول من الشهر السابع، وهو الأسبوع 27 من الحمل، ما بين 800 غرام و870 غرام ويجب ملاحظة الوزن الطبيعي للجنين لأن هناك أطفال تتم ولادتهم بوزن أقل من الوزن الطبيعي، وهناك أطفال تتم ولادتهم بوزن أكبر من الوزن الطبيعي، ويرجع ذلك لطبيعة غذاء وصحة المرأة في حملها، فيما يبلغ طول الجنين 36 سم ونصف في الأسبوع الأول من السابع.

الأسبوع الثاني من الشهر السابع في الحمل

ويصل وزن الجنين إلي 1 كجم وطوله إلي 37.5 سم ويكون هذا في الأسبوع الـ28 من الحمل وتبدأ رموش العينين في التشكيل ولكن لا يتمكن الجنين من الرمش في هذه المرحلة، ويكون هناك أيضا تطور في نمو الدماغ.

الأسبوع الثالث من الشهر السابع في الحمل

الوزن الطبيعي للجنين في الأسبوع الثالث من الشهر السابع وهو الأسبوع الـ29 من الحمل يكون 1200 غرام، أي يزيد وزنه بمعدل مائتي جرام مقارنة بوزنه في الأسبوع السابق.

وذلك نتيجة لتطور أعضاءه بشكل كبير ونمو شعر رأسه، في بعض الأحيان يقل الوزن حوالي 50 غراماً وهذا النقص لا يُعد مشكلة أبداً لأنه سوف ينمو لمدة شهريين قادمين، بينما يكون طوله في هذا الأسبوع 38.5 سم.

الأسبوع الرابع من الشهر السابع في الحمل

رابع أسبوع من الشهر السابع من الحمل وهو الأسـبوع الـ(30) يكون الوزن تقريبًا من (1400) إلى (1500) جرام، وفي بعض الأحيان تحدث ولادات مبكـرة في الشهر السابع، ويكون على الطبيب وضع الطفل في الرعاية الصحية الخاصة بالأطفال (الحضانة) حتى تكتمل باقي أعضائه في النمو، وحمايته من أي فيروس خارجي قد يضعف مناعته.

وزن التوأم في الشهر السابع

ينظر لحال وزن كل طفل منفصل عن الآخر كما لو كان واحداً، والوزن الطبيعي في حال التؤام يكون تقريباً 875 غراماً، ويزيد نموه إلى الكيلو ونصف بحلول نهاية الشهر السـابع، ويكون طول الجنين المُفترض 38 سم.

أهمية الشهر السابع في الحمل

يتميز الشهر السابع عن الشهور السابقة له من الحمل؛ لأن أعضاء الجنين في هذه الأشهر تكون قد اكتملت، وكل عضو قد أصبح جاهز لأداء وظيفته في الجسم ما عدا اكتمال رئتيه، لذا لا بد من زيارة الطبيب واتباع الإرشادات اللازمة لحالتك. ^[1]

كما أن في الشهر السابع  تقوم المرأة الحامل بمعرفة وزن الجنين الحقيقي والتي تحمله داخل رحمها وفي الشهور الأخيرة من الحمل، كما تقوم المرأة بمتابعة ومعرفة وزن الجنين بشكل مستمر ويودي ذلك الي اطمئنان الأم علي نمو طفلها وحركته داخل بطنها.

كما ان الشهر السابع من الحمل هو الذي يساعد فيه الطفل الخروج إلى الحياة، فهو من أهم شهور متابعة الجنين وقد تكون أعضاء جسم الجنين تم اكتمالها من النمو.

فحوصات تحتاجها الحامل في الشهر السابع

على الحامل زيارة طبيبها في الشهر السابع والثامن باستمرار وعلى الأقل كل 15 يوماً، لإجراء الفحوصات التالية: ^[2]  

• معرفة وزن الحامل.
• معرفة فصيلة دم الحامل.
• فحص نسبة الأنيميا.
• فحص الإيدز.
• قياس الضغط.
• فحص نمو وتطور واستقرار الجنين بالرحم.
• الطريقة الصحيحة في زيادة حجم الجنين في بطن الأم.

إرشادات على الأم اتباعها في الشهر السابع من الحمل

إذا أرادت الأم أن يصل وزن جنينها إلى الوزن الطبيعي لابد من التركيز على الارشادات التالية: ^[3]  

• اتباع نظام غذائي سليم وأن تهتم الأم بكم ونوعية الطعام الذي تتناوله.
• زيادة عدد الوجبات وخفض كمية الطعام في كل وجبة حتى لا تشعر بالامتلاء.
• الابتعاد عن كل أنواع الأطعمة التي تُسبب الحموضة أو لمجرد الشعور بالشبع فقط كالطعام المقلي واستبداله بأنواع مشوية.
• الابتعاد عن الطعام الذي يدخل في مكوناته مواد حافظة.
• الابتعاد نهائياً عن الوجبات الخفيفة بالشارع، والأطعمة الجاهزة والمُصنعة، والمخللات، والطعام الغني بالكولسترول.
• التركيز على تناول الأطعمة المفيدة لصحة الأم وصحة طفلها كالأسماك وأن تحاول تناول ما لا يقل عن 300 سعرة حرارية زائدة عن الحد الطبيعي لها.
• الانتظام على تناول الفيتامينات تحت إشراف الطبيب كحمض الفوليك.
• النوم لما يقل عن 8 ساعات يوميًا، وممارسة تمارين رياضية خفيفة تصلح للحامل.
• الابتعاد عن التوتر والقلق؛ لأنه يهدد صحتك وصحة جنينك.

أطعمة صحية للأم في الشهر السابع من الحمل

هناك بعض الأطعمة التي يجب تركز عليها الحامل خلال الشهر السابع لصحة أفضل لها ولجنينها مثل:

• الفاكهة: كموز والمانجو والتفاح لأنها تحتوي على الحديد.
• الخضروات خاصةً الورقية: كالسبانخ والخس.
• اللحوم الخالية من الدهون: كالأسماك والدجاج والحوم الحمراء لأنها تحتوي على البروتينات.
• اللبن ومنتجاته: كالزبادي قشطة، جبن ملحه خفيف.
• بيض: مسلوق أو مطبوخ بزيت الزيتون.
• مكسرات: كالجوز ولوز وبندق والفستق الحلبي والكاجو فهي غنية بالدهون الأحادية المشبعة.
• العصائر: الطبيعية منها لأنها تحتوي سعرات حرارية.
• الخبز: المصنوع من الحبوب الكاملة.

يتراوح الوزن الطبيعي للجنين عند الولادة ما بين 2500 جرام و4000 جرام أو أكثر بقليل، ويختلف الأمر من أم لأخر،  ولا توجد علاقة لنوع الجنين أو وزن الأم بذلك، بل يتوقف على التغذية الصحية والحالة الصحية الجيدة للأم، ووصول الدم المحمل بالغذاء للجنين بشكل جيد يسمح بنموه بصحة وسلامة، مع المتابعة الجيدة مع الطبيب المناسب.