هل يؤثر طعامك على أحلامك؟ اكتشفي الحقيقة

قد تكونين ممّن يتساءلن إن كانت نوعيات الطعام تؤثر على الأحلام.

لا شيء يمكن الجزم به حقيقة، لكن في ما يلي مشاهدات سجّلها بعض الحالمون حين استيقظوا:

- الجبنة الصفراء، أي جبنة الشيدر تعمل على تحسين سوية النوم، وتجعلكِ تحلمين كما لو كنتِ مشهورة وملاحَقة من قِبل المعجبين.

- الجبنة الدنماركية الزرقاء التي يملؤها العفن، قد تفضي في مرات لإصابتكِ بالكوابيس؛ ذلك أنها ثقيلة على جهازكِ الهضمي.

- يربط البعض بين الكوابيس التي يحلمون خلالها كما لو أنهم يشعرون بالاختناق وبين تناول اللحوم الحمراء الثقيلة قبل النوم.

- كثيرون هم من يحلمون بتعرّضهم لمواقف محرجة أمام الناس حين يتناولون البيض قبل النوم مباشرة.

- التفاح من أكثر الأغذية الصديقة قبل النوم؛ إذ ربط البعض بين تناوله وبين الأحلام الجميلة، بحيث لا يساورهم الشعور بوجود ضيق.

- اللبن الرائب من الأغذية التي تشجّع على النوم وتزيد من عمقه، كما أنها تجعل من الأحلام لطيفة وغير مؤذية للمشاعر.

- الشوكولاتة والحلويات المليئة بالسكريات تؤدي لحرقة المعدة، التي تخلّف بالتالي نوعاً من الكوابيس يتخيّل فيها المرء كما لو أنه مريض أو يشعر بالاختناق والضيق.