أطعمة لا يجوز مزجها معاً خلال تناولك للطعام

  • تاريخ النشر: الإثنين، 10 يوليو 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
أطعمة لا يجوز مزجها معاً خلال تناولك للطعام
مقالات ذات صلة
أضرار السهر
فوائد أورق التين
أضرار النوم على البطن

يحدث في مرات أن تمزجي بين نوعين من الأطعمة من دون أن تنتبهي.

ليس ضرورياً أن تمزجي الصنفين في الطبق ذاته، بل حتى من خلال طبقين متباعدين، لكنهما على المائدة ذاتها.
 
إليكِ أبرز الأطعمة التي لا يجدر بك تناولها مع غيرها:
 
- الحليب ومشروبات الطاقة: ما سيؤدي لانفصال بروتين الجبن وتخثره في معدتكِ، ما سيسبّب لكِ آلاماً في المعدة.
حليب
 
- الحليب والمضادات الحيوية: يحول الكالسيوم في الحليب دون امتصاص الجسم للمضادات الحيوية. لذا، تجنبي هذا المزج تماماً.
 
غريب فروت
 
- الجريب فروت والأدوية: إذ يعزّز من امتصاص الجسم للدواء، ما يجعل هذا التفاعل خطراً داخل المعدة.
 
- الشمام: لا تتناوليه مع غيره من أطعمة وخصوصاً الدسمة؛ ذلك أنه من أصعب الأطعمة على المعدة.
 
 
الفاكهة لحلوة والحامضة
 
- الفواكه الحلوة والحمضية: لما قد يتسبّب به ذلك من عسر في الهضم وآلام في المعدة؛ لتعارض طفيف بين تركيبتيهما.