رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام قبل أسبوع العيد!

  • تاريخ النشر: الأحد، 11 سبتمبر 2016 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
رجيم اللبن والليمون لخسارة 6 كيلو غرام قبل أسبوع العيد!
مقالات ذات صلة
رجيم الماء السريع
فواكه وخضروات تزيد من نشاطك اليومي
أطعمة ومشروبات تمنحك المزيد من الطاقة
style="text-align: right;"> 
      لعل من المُسلّم به أن الزبادي والليمون كذلك الأمر، من بين أكثر المواد الغذائية نفعاً للجسم، بالإضافة لقدرتهما الفائقة على إنزال الوزن وتحديداً في منطقة البطن.
 
إليكِ رجيم اللبن والزبادي لخسارة 6 كيلو غرام من وزنكِ قبل العيد:
 
- أحضري نصف ليمونة صفراء طازجة، واعصريها على كوب صغير من اللبن الزبادي منزوع الدسم.
 
- حرّكي جيداً، ومن ثم تناولي هذا المزيج بدلاً من وجبة العشاء أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.
 
- امتنعي في هذه الفترة عن تناول الدهنيات والسكريات والأطعمة المقلية.
 
- ستجدين النتيجة ظاهرة بعد مرور أسبوع، وستلحظين هذا في قراءات الوزن لديكِ.
    • w
    • اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا

    • شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني

    • اغلاق