فوائد الجرجير للحامل في فترة الحمل

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 25 سبتمبر 2018
فوائد الجرجير للحامل في فترة الحمل
مقالات ذات صلة
فوائد التمارين الرياضية أثناء فترة الحمل
كيفية علاج مشاكل الأسنان في فترة الحمل للحامل
فوائد الجرجير الصحية

الجرجير نوع من أنواع الخضروات الورقية، التي تدخل في تحضير السلطات أو تقدم مع الأطباق الرئيسية، والجرجير كغيره من الخضروات الورقية، يحتوي على المعادن خصوصاً الحديد، والذ يعتبر من أهم المعادن لصحة المرأة الحامل، كونها بحاجة إليه لتقوية دمها، وسنتعرف من خلال هذا التقرير بشكل مفصّل أكثر على فوائد الجرجير للحامل في فترة الحمل.


شاهدي أيضاً: الأعشاب المضرة بصحة المرأة الحامل


فوائد الجرجير للحامل في فترة الحمل

فوائد الجرجير للحامل

  • في حال كانت تعاني الحامل من مشاكل اللثة ونزيفها، فإن الجرجير يعالج هذه المشكلة، كونه يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم.
  • يخفف من حدّة الغثيان الصباحي، الذي تصاب به المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل.
  • يحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك.
  • يزيد من إدرار الحليب بعد الولادة.
  • لا يحتوي على سعرات حرارية، وبالتالي تناول المرأة الحامل له يقيها من مشاكل السمنة أثناء الولادة.

فوائد الجرجير للحامل في فترة الحمل

هل الجرجير مضر للحامل؟

تقول القاعدة أن كلّ ما يزيد عن حدّه ينقلب ضده، وهذا ما ينطبق مع الجرجير للحامل، إذ أنه لا يجب الإكثار من تناول الجرجير أثناء فترة الحمل، وتناوله بكميات معتدلة لن يتسبب في حدوث أي مشاكل للحامل.

فوائد الجرجير للحامل في فترة الحمل

هل الجرجير يسبب الاجهاض؟

نعم، يتسبب الجرجير في حدوث الإجهاض في حال تم تناوله بكميات كبيرة خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل، حيث أنه يتسبب بحدوث نزيف في الدم وبالتالي إسقاط الجنين.