فوائد الزبادي للبشرة

  • بواسطة: randaalsarisi الثلاثاء، 12 مايو 2020 الثلاثاء، 12 مايو 2020
فوائد الزبادي للبشرة

تحرص جميع النساء بشكل دائم على العناية الكاملة بالبشرة للحفاظ على سلامتها ونضارتها وتعزيز مظهرها حتى تبقى مشرقة وخالية من العيوب مثل الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والبقع الداكنة والتجاعيد والجفاف وجميع هذه المشاكل تنتج لأسباب متعددة، وتلجأ بعض النساء لعلاج مشاكل البشرة بالتقنيات الحديثة مثل استخدام مستحضرات التجميل المتوفرة في الصيدليات أو بتقشيرها بالليزر، وهناك الكثير يمارسنّ إجراءات يومية روتينية للعناية بالبشرة بطرق تقليدية وطبيعية مثل صنع خلطات بموادٍ طبيعية وتطبيقها على الوجه، وهي طرق أثبتت فعاليتها لحل جميع مشاكل البشرة، ومنها الزبادي الذي دخل في صنع العديد من الخلطات المنزلية لاحتوائه على مواد فعالة للقضاء على مشاكل البشرة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الزبادي للبشرة.

شاهدي أيضاً: ماسك للوجه: 12 ماسك سهل وفعال

الزبادي

عُرف الزبادي واستهلكه البشر منذ مئات السنين باعتباره من الأغذية المفيدة المغذية التي تعزز صحة الجسم إن تم تناوله بانتظام، وهو من منتجات الألبان الذي يُصنع عن طريق التخمير البكتيري للحليب، ويحتوي الحليب على نسبة من السكر الطبيعي وهو اللاكتوز الذي يتخمر بواسطة البكتيريا وينتج من هذه العملية حمض اللاكتيك، وهي مادة تسبب تخثر بروتين الحليب مما يمنح الزبادي نكهة وملمس مميز، ويمكن صنع الزبادي باستخدام جميع أنواع الحليب، وتعد الأصناف المصنوعة من الحليب الخالي من الدسم خالية من الدهون، ويُقدم الزبادي الطبيعي غير المحلى العديد من الفوائد الصحية عند تناوله، ولا تقتصر فوائده على صحة الجسم من الداخل بل أثبت فعاليته في الحفاظ على نضارة البشرة ليستخدم كقناع بإضافة مواد طبيعية أخرى.

فوائد الزبادي للبشرة

يحتوي لبن الزبادي على عناصر غذائية مفيدة للبشرة مما يجعله قناعًا فعالًا جدًا لمنح البشرة الشباب والتوهج وجعلها صحية وخالية من العيوب، ومن أهم فوائد الزبادي للبشرة نذكر ما يأتي:

  • يعتبر الزبادي مضادًا للالتهابات لاحتوائه على الزنك الذي يعزز تكاثر الخلايا ونمو الأنسجة بالبشرة، كما أنه ينظم مستوى الدهون في الجلد الذي تنتجه الغدد الدهنية مما يقضي على البثور وحب الشباب.
  • يمنع جفاف الجلد ويحافظ على صحة البشرة لاحتوائه على الكالسيوم.
  • يمنح البشرة التوهج والصحة والإشراق والترطيب، كما يحمي خلايا الجلد من التلف الذي تسببه الجذور الحرة، ويلعب الزبادي دورًا هامًا في تصنيع الدهون الخلوية الصحية بالجلد وذلك لغناه بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين B2، وفيتامين B5، وفيتامين B12.
  • يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة ويقلل من التجاعيد ويمنع ظهور الخطوط الدقيقة الجديدة ويعمل مضادًا للشيخوخة لاحتوائه على حمض اللاكتيك.
  • يمنح البشرة إشراقة أكثر لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي بدوره يمنع من إنتاج إنزيم التيروزينيز ويعرف هذا الإنزيم بأنه المسؤول عن إنتاج الميلانين، والميلانين يجعل لون البشرة أغمق وعند منع إنتاج الميلانين تصبح البشرة مشرقة أكثر.
  • يدمر البكتيريا التي تسبب ظهور البثور وحب الشباب، وتمنع تهيج الجلد.
  • يخلص البشرة من البقع الداكنة، كما يحد من ظهور الهالات السوداء لاحتوائه على الزنك الذي يفتح ويضيء البشرة.
  • يمنع الجذور الحرة من إتلاف البشرة لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية مما يمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
  • يكافح العدوى الفطرية لخصائصه المضادة للفطريات.
  • يهدئ البشرة ويخفف الشعور بالحكة التي تسببها حروق الشمس.


فوائد الزبادي للبشرة

ماسكات الزبادي للوجه

ماسك الزبادي والألوفيرا

يفيد هذا الماسك البشرة الملتهبة الحمراء إذ يعمل على تهدئتها وإزالة الاحمرار منها، وطريقة تحضيره كالآتي:

المقادير

  • 3 ملعقة كبيرة من الزبادي كامل الدسم
  • 3 ملعقة كبيرة من الخيار المقشر والمبشور
  • 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار (الألوفيرا)
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
  • بضع قطرات من زيت البابونج

طريقة التحضير والاستخدام

  • تخلط جميع المكونات في وعاء عميق، وتحرك جيدًا حتى تتكوّن عجينة ناعمة.
  • يُصفى الخليط من السوائل قدر الإمكان بواسطة شاش نظيف أو فوطة قطنية.
  • يُطبق الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تغسل البشرة بغسول وجه مناسب وتشطف بالماء البارد.

ماسك اللبن بالليمون   

يقضي هذا الماسك على حب الشباب والبثور والدهون الناتجة بسبب الإفرازات المفرطة مما يمنع نمو البكتيريا وانتشارها في الجلد، وطريقة تحضير الماسك كالآتي:

المقادير

  • 1 ملعقة كبيرة من الزبادي
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم

طريقة التحضير والاستخدام

  • تخلط جميع المقادير في وعاء عميق حتى تتجانس.
  • يُطبق الخليط على الوجه بحركاتٍ دائرية بلطف ويترك الماسك على البشرة لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم يجفف بفوطة نظيفة وناعمة.

تعرفنا في هذا المقال على فوائد الزبادي للبشرة ونذكر بأن للزبادي العديد من الفوائد التي تحافظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمي والذي بدوره يعزز صحة الجلد ويجعل البشرة مشرقة.