ما هو أثر مكعبات الثلج على التنحيف وخسارتك للوزن؟

  • تاريخ النشر: الأربعاء، 19 يوليو 2017 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
مكعبات الثلج تساعد على إنقاص الوزن
مقالات ذات صلة
رجيم الصيام المعكوس
رجيم مرضى خمول الغدة الدرقية
الزنجبيل للتنحيف وخسارة الوزن

هل سمعتِ برجيم مكعبات الثلج؟ لعلكِ من بين كثر يتناهى لمسمعهم أن مكعبات الثلج تساعد على التنحيف وإنقاص الوزن. ما هو أثر مكعبات الثلج على خسارتك للوزن؟ وهل فعلاً لها ذلك التأثير؟

مكعبات الثلج تساعد على إنقاص الوزن

النتيجة هي نعم؛ إذ إن هنالك فوائد جمة على صعيد خسارة الوزن، إن شربتِ مكعبات الثلج المجروش مع الماء.
هل تعمل مكعبات الثلج على إنقاص الوزن
 
إليكِ أهم ثلاث فوائد:
 
1 - تحرق مكعبات الثلج السعرات الحرارية؛ ذلك أن الجسم يبذل جهداً في موازنة الحرارة، ما يسرّع من عملية الحرق.
 
2 - تعمل مكعبات الثلج على رفع منسوب الطاقة وتسريع عملية الأيض. لذا، يجدر بكِ شرب ليتر من الماء المثلج يومياً.
 
3 - شرب الماء المثلج يحرق لديكِ 160 سعرة حرارية لكل ليتر أو أقل، شريطة أن تحذري من المبالغة التي قد تسبّب ضرراً للأسنان.
 
مكعبات الثلج تساعد على إنقاص الوزن