أهمية الخصوصية في العلاقات

الخصوصية في العلاقات مهمة جدًا لصحتك العقلية، أنت شخص بالغ وهناك بعض الحدود التي يجب وضعها مع كل شخص في حياتك. سواء كان أخوك أو والديك أو أقاربك أو أصدقاؤك أو صديقك أو صديقتك أو زوجك وأصهارك، وما إلى ذلك، فهناك بعض النصائح حول رسم خطوط حدود الخصوصية هذه مع شريكك.

هل الخصوصية جيدة أم سيئة لعلاقتك

في بعض الأحيان، يريد الأشخاص المرتبطون بعلاقة ملتزمة أن يكونوا بمفردهم مع أفكارهم، ولكل شخص الحق في القيام بذلك، تكون العلاقات أقوى في الواقع عندما يكون الشركاء حساسين تجاه احتياجات بعضهم البعض لدرجة معينة من الخصوصية. من المهم أيضًا أن تتذكر أن لكل شخص احتياجات خصوصية مختلفة.

قد يكون أحد أعضاء العلاقة أقل احتياجًا للخصوصية، بينما قد يحتاج الآخر إلى مساحة ووقت أكبر بمفرده، جزء من الشفافية في الزواج هو الصدق بشأن احتياجات الخصوصية الخاصة بك، وإجراء محادثة فعالة حول احترام الحدود ومستوى الخصوصية المتوقع يمكن أن يكون مفيدًا.

يمكن أن يكون انتهاك الخصوصية في العلاقات الضارة، ولكن عندما يحترم كلا الشريكين حاجة الطرف الآخر إلى الخصوصية، في الواقع، يمكن أن تؤدي بعض الخصوصية في الواقع إلى درجة أكبر من العلاقة الحميمة، حيث سيشعر كلا الشريكين بالأمان والاحترام، مما يسمح لهما بالانفتاح والتعرض للخطر مع شريكهما بشأن الأمور التي يشعران بالراحة عند مشاركتها .

الفرق بين السرية والخصوصية في العلاقة

في حين أن درجة معينة من الخصوصية في علاقة ما هي عادة صحية، فمن المهم فهم الفرق بين الخصوصية مقابل السرية. يعد الاحتفاظ بالأسرار في العلاقة العاطفية أمرًا ضارًا بشكل عام، خاصةً إذا كان السر يتضمن معلومات قد تكون مؤذية لشريكك، كما يوضح الخبراء فإن الأشخاص السريين بشكل عام لا يحتفظون بالمعلومات الشخصية لأنفسهم فقط. إنهم يحاولون إخفاء شيء يمكن أن يزعج شركائهم.

فيما يلي أمثلة على الأسرار الضارة في العلاقات:

• عدم الإخلاص تجاه شريك حياتك
• مشاكل في العمل
• الوقوع في مشاكل مع القانون
• الكذب بشأن الموارد المالية أو عدم دفع الفواتير
• إقراض المال لأشخاص آخرين
• قضاء الوقت مع الآخرين في سرية
• إخفاء مرض خطير

هل من الآمن التمتع بالخصوصية في العلاقة

في الواقع يحتاج كل شخص إلى حدود اجتماعية، بالإضافة إلى قضاء وقت بمفرده. عندما تكون هناك خصوصية في علاقة ما، سيكون لدى كلا الشريكين مساحة للشعور بالراحة والاسترخاء، سبب آخر لأهمية الخصوصية في العلاقة هو أنها تبني الثقة بالفعل. عندما تمنحك أنت وشريكك مساحة شخصية لبعضكما وتحترم الحدود، فإن هذا يرسل رسالة مفادها أنك تثق في بعضكما البعض لتكونا مخلصين للعلاقة حتى في لحظات العزلة.

التعدي على خصوصية الشريك

على الرغم من وجود بعض الأسرار التي يجب مشاركتها في العلاقة، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يحق لشريكك الاحتفاظ بها خاصة. وبالتالي، فإن انتهاك الخصوصية في علاقة ما يمكن أن يكون مشكلة، لمنع المشاكل من الظهور، من المفيد فهم ما يشكل التعدي على خصوصية الشريك في الزواج أو العلاقة.

أحد السيناريوهات التي تمثل انتهاكًا للخصوصية هو قراءة رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية الخاصة بشريكك. ربما قام شريكك بتبادل الرسائل النصية مع شقيق أو أحد الوالدين أو صديق مقرب، وقد ناقشوا المعلومات التي من المفترض أن تكون بين الاثنين.

للزوجة أو الشخص المهم الآخر الحق في إجراء محادثات خاصة مع الأشخاص المهمين في حياتهم. قراءة المعلومات التي لم يكن من المفترض مشاركتها معك تعد انتهاكًا واضحًا للمساحة، الحالات الأخرى التي تشكل انتهاكًا للخصوصية في علاقة ما هي كما يلي:

• قراءة دفتر يوميات شريكك
• البحث في المتعلقات الشخصية لشريكك
• البحث في جيوب شريكك أو البحث في سيارته

ما سبق هو انتهاك للخصوصية عندما يتم ذلك بدون إذن، إن الامتناع عن التعدي على خصوصية شركائك ليس مفيدًا فقط لشريكك المهم، كما أنه يفيدك، في بعض الأحيان، تكون مخيلتنا جامحة لذلك قد تصادف بريدًا إلكترونيًا أرسله شريكك إلى شخص آخر، ولأنك لا تفهم سياق الموقف فقد تسيء تفسيره.

قد يقودك هذا إلى القفز إلى أسوأ نتيجة أو اتهام شريكك بعدم احترامك، حتى لو لم يكن ذلك هو النية، في النهاية، الثقة في شريكك والسماح لهم بإجراء تبادلات خاصة تمنع سوء التفاهم وتبني علاقة أقوى، قد تكون هناك أيضًا موضوعات قد يرغب شريكك في الاحتفاظ بها خاصة:

• معلومات من طفولة شريكك.
• قصص من علاقات سابقة
• قد تكون هناك أيضًا أسرار عائلية لا يشاركها شريكك معك.

قد يشعر بعض الأشخاص براحة أكبر في مشاركة هذا النوع من المعلومات أكثر من غيرهم، لذلك قد تضطر إلى إجراء محادثة مع شريكك حول التوقعات.

في بعض الحالات قد يختلف الشركاء حول ما يشكل الفرق بين الخصوصية والسرية في العلاقات، على سبيل المثال قد تشعر أن على شريكك مشاركة جزء معين من المعلومات الشخصية معك، ولكن قد يرغب شريكك في الاحتفاظ بها خاصة.

إذا كانت هذه هي الحالة فناقش مع شريكك كيف تشعرك بعدم مشاركته، ربما ينفتحون ويشاركون القليل مما يشعرون به، لكن لا تضغط عليهم للمشاركة كثيرًا إذا كانوا لا يزالون غير مستعدين، لأن هذا يمكن أن يكون مثالًا على انتهاك الخصوصية في العلاقات .

الخصوصية بينك وبين شريكك

تمامًا كما تتمتع أنت وشريكك بالحق في درجة معينة من الخصوصية داخل العلاقة، من المهم أيضًا فهم فوائد الاحتفاظ ببعض تفاصيل شراكتك الخاصة عن الأشخاص الآخرين. بشكل عام لا ينبغي مناقشة الأمور التالية خارج العلاقة:

• المشاكل المالية التي تواجهها أنت أو زوجتك
• تفاصيل حياتك الجنسية
• مشاكل الأسرة التي يواجهها كلاكما
• الحيوانات الأليفة تزعجك بشأن شريك حياتك
• مشاركة أنك تحاول إنجاب أطفال
• الأشياء التي تجعل شريكك يشعر بعدم الأمان
• تفاصيل المعارك بينكما

يمكن أن تؤدي مشاركة المعلومات التي يجب الاحتفاظ بها بينكما إلى إحراج شريكك أو كسر الثقة في علاقتكما. هناك بعض الأشياء التي لا يجب مشاركتها، والتي تشمل الصراع في العلاقة.