بيضة واحدة يومياً لطفلك تحميه من هذه الأعراض

يعتبر البيض من أهم الأغذية على الإطلاق خصوصاً للأطفال لما يحتويه من العناصر الغذائية اللازمة لنموهم الجسدي والعقلي.

وتكاد فوائد البيض الكثيرة للأطفال  وللجميع بشكلٍ عام صغاراً وبالغين لا تخفى على أحد.

إليكِ أيضاً: وصفات صحية بالشوفان لطفلك الرضيع

 إلا أن دراسات أمريكية حديثة أجراها باحثون في جامعة واشنطن في الإكوادور على مجموعة عشوائية من الأطفال الذين تراوح أعمارهم ما بين ٦ و ٩ أشهر.

 أكدت أن تناول الأطفال الصغار لبيضة واحدة يومياً يزيد بشكل ملحوظ من نموهم، كما يساهم في خفض معدل نقص الوزن لديهم.

اكتشفي أيضاً: ما هو تأثير الشوكولاتة على طفلك؟

قام الباحثون خلال هذه الدراسة بإعطاء نصف هؤلاء الأطفال بيضة واحدة يومياً لمدة ستة أشهر.

وقد كشفت النتائج أن هؤلاء الأطفال الذين تناولوا بيضة واحدة يومياً لمدة ٦ أشهر انخفض بينهم معدل انتشار التقزم بنسبة ٤٧٪، بالإضافة إلى معدل نقص الوزن أيضاً الذي انخفض بنسبة ٧٤٪ مقارنةً مع أولئك الذين لم يحصلوا على البيض في نظامهم الغذائي.

عزيزتي الأم يعتبر البيض غذاءً كاملاً وآمناً لطفلك فلا تحرميه منه.

قد يعجبكِ أيضاً:

الدليل الكامل لطعام طفلك من عمر 2 إلى 3 سنوات https://t.co/FyuhLnIXAC

— Layalina.com (@layalina) ٦ يوليو، ٢٠١٧