وصفات صحية بالشوفان لطفلك الرضيع

  • تاريخ النشر: الخميس، 10 أغسطس 2017 آخر تحديث: الإثنين، 17 أكتوبر 2022
وصفات صحية بالشوفان لطفلك الرضيع

بمجرد أن يناهز طفلكِ عُمر خمسة أشهر فإن بوسعكِ إدخال الغذاء له وليس الحليب فقط وذلك بوصفات صحية لتغذية طفلك الرضيع إلى جانب الحليب.

لديكِ مكون سحري مهم لتغذية الطفل وهو الشوفان.
 
الشوفان لتغذية الطفل
إليكِ بعض الأفكار لإدخال الشوفان لغذاء طفلكِ:
 
1 - باستخدام الخلاط، اضربي كوب حليب من الذي تستخدمينه لطفلكِ مع ملعقتين كبيرتين شوفان حتى يصبح ناعماً تماماً.
 
2 - بوسعكِ الاستغناء عن الأرز والاستعاضة عنه بالشوفان لطفلكِ. رطّبيه بالماء الساخن بداية.
 
3 - في خلاط الخضروات الذي تعدّين لطفلكِ، أدخلي ملعقتيّ شوفان كبيرتين.
 
وصفات صحية للطفل بالشوفان
 
4 - اهرسي بضع حبات من التمر مع الحليب والشوفان بمقدار ملعقتين كبيرتين. اجعليها وجبة تحلية لطفلكِ.
 
5 - كوكتيل الفواكه مثالي مع ملعقتيّ شوفان، لا سيما إن حلّيته بالعسل والموز.
 
طرق استخدام الشوفان في طعام طفلك
ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار