رجيم الشتاء الصحي بعيداً عن السمنة ونزلات البرد

  • webtebبواسطة: webteb تاريخ النشر: الأربعاء، 08 أكتوبر 2014 آخر تحديث: الإثنين، 07 فبراير 2022
رجيم الشتاء الصحي بعيداً عن السمنة ونزلات البرد

فصل الشتاء هو الفصل المرتبط عادة بمشاكل زيادة الوزن نتيجة لقلة الحركة ونوعية الأطعمة الغنية بالسعرات، بالاضافة الى أنه فصل أمراض البرد من رشح وانفلونزا وغيرها، رجيم الشتاء واختيارنا الذكي للأطعمة قد يكون هو الحل لمواجهة هذه المشاكل والوقاية منها، والاستمتاع بشتاء دافىء ووجبات صحية.

اقرأي  المزيد عن هذا في موقع ويب طب

ليالينا الآن على واتس آب! تابعونا لآخر الأخبار