شحوب البشرة في رمضان: تخلصي منها في 5 دقائق فقط

  • تاريخ النشر: الخميس، 25 أبريل 2019
شحوب البشرة في رمضان: تخلصي منها في 5 دقائق فقط

يؤثر الصيام بشكل كبيرة على البشرة وجمالها، حيث أنه يجعل البشرة شاحبة صفراء اللون مرهقة، واليوم سنتعرف على شحوب البشرة في رمضان: تخلصي منها في 5 دقائق فقط مع ليالينا.

أسباب شحوب البشرة في رمضان

  • عدم الحصول على ساعات نوم كافية خلال الليل.
  • عدم شرب كميّات كافية من الماء بالكمية التي يحتاجها الجسم.
  • الإفراط في تناول الوجبات التي تحتوي على كميّات كبيرة من السعرات الحرارية.
  • الإرهاق.
  • الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة.
  • التعرّض لساعات طويلة لأشعة الشمس المباشرة.
  • الصوم لساعات طويلة من النهار مع العمل المستمر.

طرق التخلص من شحوب البشرة

  • مكعبات الثلج

مكعبات الثلج تساعد على توريد البشرة وتنشط الدورة الدموية فيها، لذا حاولي تمرير الثلج على بشرتك خلال اليوم في فترة الصيام لتحافظي على وهج بشرتك.

  • رذاذ ماء الورد

يحتوي ماء الورد على أنواع فيتامين A, C, D, E، وبالتالي فإنه يسهم في التخلص من شحوب البشرة، إضافة إلى التقليل من احتمالية ظهور التجاعيد. قومي بوضع ماء الورد البارد في علبة رذاذ، ورشي ماء الورد على بشرتك خلال فترة الصيام.

  • الماء البارد وعصير الليمون

عصير الليمون معروف بخصائصه المبيضة للبشرة، اخلطي كميات متساوية من الماء مع عصير الليمون، وطبقي المزيج على وجهك بواسطة قطعة من القطن، ولاحظي الفرق بنفسك.