علاج البشرة بعد انتهاء فصل الصيف

دائماً ما تربط السيدات جفاف البشرة بفصل الشتاء فقط، ولكن ما لا تعرفه الكثير أن فصل الصيف مرتبط بشكل مباشر بجفاف البشرة، فمع زيادة التعرض لأشعة الشمس وزيادة التعرق والوقت المتكرر الذي تقضيه في الهواء الطلق بالقرب من المواد المسببة للحساسية والمزيد من الرحلات إلى المسبح أو الشاطئ، كل هذه الأشياء تسبب العديد من المشاكل لصحة بشرتك، فهناك مشاكل جلدية شائعة تحدث في الصيف لا بد من التعرف عليها ومحاولة علاجها وتجديد بشرتكِ. سنتعرف في هذه المقالة على علاج البشرة بعد انتهاء فصل الصيف. 

علاج جفاف البشرة في فصل الصيف

يمكن أن يسبب التعرض المستمر لمكيف الهواء في فصل الصيف إلى جفاف البشرة، فهذه تعتبر بداية للإصابة بالإكزيما أو التهاب الجلد، فمع تطبيق بعض الخطوات السهلة والبسيطة التي تساعدكِ في الحصول على بشرة أكثر رطوبة خلال فصل الصيف، منها تطبيق كريم بعامل حماية من الشمس 50 أو 30 كل يوم. 

فأنتِ بذلك تبدئين في وقاية بشرتكِ من أضرار أشعة الشمس. وهناك العديد من واقيات الشمس ثنائية الغرض، حيث تحتوي على مرطب وحماية من أشعة الشمس. سيساعدكِ استخدام هذا النوع من المستحضر ثنائي الغرض في الحفاظ على بشرتكِ رطبة دون الحاجة إلى استخدام منتجات البشرة أخرى التي يمكن أن تسد المسام وتسبب المزيد من مشاكل البشرة.

هناك طريقة أخرى لمنع بشرتكِ من الجفاف، وهي الاستحمام مباشرة بعد الخروج من حمام السباحة أو أي مياه أخرى معالجة كيميائيًا. لا تستحم لفترة طويلة أو في الماء الساخن، فكلاهما يجفف الجلد. استخدمي صابوناً لطيفاً ورطبيه بعد الخروج من الدش أو الاستحمام عندما لا تزال بشرتكِ رطبة. وإذا كنتِ في مكان يمكنكِ فيه التحكم في منظم الحرارة، فحاولي رفعه قليلاً لتقليل آثار تكييف الهواء على الجلد.

حروق الشمس في فصل الصيف

ربما يكون حروق الشمس هو أكثر مشاكل البشرة شيوعاً في الصيف. حتى إذا كنتِ ترتدين واقياً من الشمس وأعدتِ استخدامه بانتظام، فمن المحتمل أنكِ لا تزالين تعانين من حرق مؤلم وأحمر في وقت أو آخر.

ضعي واقياً من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 كل يوم لحماية بشرتكِ. علاوة على ذلك، ضعي في اعتباركِ ارتداء ملابس ذات خصائص تمنع الأشعة فوق البنفسجية وقبعة واسعة الحواف لحماية وجهكِ. وإذا لاحظتِ حروق الشمس، ابقِ بعيداً عن الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس  يزيد من تلف الجلد.

علاج ظهور الطفح الحراري

عندما تنسد الغدد العرقية، لا يستطيع العرق الهروب من جسمكِ، حينها سوف يتراكم تحت الجلد، ويمكن أن يتشكل طفح جلدي مثير للحكة من نتوءات صغيرة. وتسمى مشكلة الجلد هذه أحياناً بالحرارة الشائكة، لأن الجلد يشعر بالوخز عندما تنفجر النتوءات.

يمكنكِ المساعدة في منع الإصابة بالطفح الجلدي الحراري عن طريق تجنب الأنشطة الخارجية خلال الجزء الأكثر سخونة من اليوم، ارتدِ ملابس باردة وفضفاضة، وإذا كنتِ تتعرقين، امسحيها بعيداً للحفاظ على بشرتكِ جافة قدر الإمكان، ويجب أن تستحمي بالماء البارد لخفض حرارة الجسم. 

علاج مرض التهاب الجريبات في فصل الصيف 

التهاب الجريبات هو عدوى تتشكل في بصيلات الشعر يشبه التهاب الجريبات البثور، لكن النتوءات غالباً ما تكون مؤلمة أو مثيرة للحكة. إنها حالة جلدية شائعة في الصيف، لأن البكتيريا التي تسد المسام تزدهر على الجلد المتعرق.

الاستحمام بأسرع ما يمكن بعد التعرق هو أفضل طريقة لمنع التهاب الجريبات. ولا تعيدي ارتداء الملابس المتعرقة، وضعي في اعتباركِ استخدام واقي من الشمس غير زؤاني على جسمكِ بالكامل لتقليل تراكم المسام. 

علاج تهيج الأكزيما 

الأكزيما هي حالة مزمنة تتسبب في ظهور بقع من الجلد المتشقق والحكة والحمراء. قد يجعل جو الصيف نوبات الإكزيما أكثر حدة، حيث يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تهيج الجلد، ويمكن للعرق أن يتجمع بسرعة في ثنيات المرفقين والركبتين، وهي مناطق تظهر فيها الأكزيما بشكل شائع.

لتقليل خطر تفجر الأكزيما في الصيف، احرصي على الحفاظ على درجة حرارة معتدلة للجسم، واشطفي بشرتكِ من العرق بانتظام بالماء النظيف، وحافظي على ترطيب بشرتكِ طوال الموسم، وغيري ملابسكِ كل فترة. 

علاج ظهور حب الشباب على بشرة الوجه

يتشكل حب الشباب عندما تنسد المسام في بشرتكِ بالزيت والبكتيريا. عندما يكون الجو حاراً في الخارج، يمكن أن يتعرق جسمكِ أكثر. من المرجح أن تجمع البشرة المتعرقة الزيوت والبكتيريا مما يزيد من ظهور حب الشباب. 

إذا كانت بشرتكِ معرضة لحب الشباب، فاتخذي احتياطات إضافية لتجنب التعرق المفرط مثلاً ربتي على بشرتكِ بلطف لإزالة العرق بدلاً من فركه، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج بشرتكِ أكثر. واغسل الملابس المتعرقة والقبعات والمناشف قبل استخدامها مرة أخرى.

قدم الرياضي بسبب التعرق

قدم الرياضي هي نوع شائع من العدوى الفطرية التي تجعل الجلد بين أصابع قدميكِ حاكاً وغير مريح. ويمكن أن يحدث في أي وقت من السنة، لكنه يتطور غالباً إذا كان لديكِ تعرق في القدمين في بيئات دافئة ورطبة.

تجنبي الإصابة بقدم الرياضي عن طريق التأكد من جفاف وحماية قدميكِ من خلال استخدام مسحوق مضاد للفطريات في حذائكِ وبين أصابع قدميكِ. إلى جانب تغيير جواربكِ إذا كنت تتعرق من خلالها، ولا ترتدي أحذية مبللة.

ظهور الكلف في فصل الصيف

الكلف هو حالة جلدية تسبب ظهور بقع متغيرة اللون يصيب الوجه بشكل أساسي، وغالباً ما تكون البقع رمادية أو بنية اللون. يعاني الأشخاص المصابون بالكلف عموماً من الكلف على مدار السنة، لكن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل البقع أغمق.

يعد الحد من التعرض لأشعة الشمس وارتداء قبعة واقية من الشمس عند الخروج من أفضل الطرق للتحكم في الكلف. إذا كنتٍ منزعجة من الكلف الحاد، فتحدثي مع أحد أطباء الأمراض الجلدية حول خيارات العلاج الأخرى مثل الأدوية الموضعية.

الوقاية من سرطان الجلد 

إذا كنتِ تقضين وقتاً في الشمس هذا الصيف، فقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بسرطان الجلد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً، ويتطور عندما تؤدي الأشعة فوق البنفسجية الضارة القادمة من الشمس إلى نمو غير طبيعي لخلايا الجلد.

أفضل طريقة للوقاية من سرطان الجلد هي البقاء في الظل عندما تكون الشمس في أقوى حالاتها، من الساعة 10 صباحاً حتى 4 مساءً. احمِ بشرتكِ باستخدام واقٍ من الشمس وتستري بالملابس وقبعة عريضة الحواف.

:موضوعات ذات صلة