تمارين البطن: أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن بالصور

  • تاريخ النشر: الإثنين، 28 سبتمبر 2015 آخر تحديث: الثلاثاء، 20 مارس 2018
تمارين البطن: أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن بالصور
مقالات ذات صلة
اكتشفي طريقة كيم كاردشيان للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
بالصور 7 تمارين رياضية تخلّصك من الفخذين الملتصقين
تخلصي من وزنك الزائد بهذين المكونين!
إليك بالصور أفضل 22 تمرين لنحت منطقة البطن، حيث أن هذه المنطقة هي من أكثر مناطق الجسم تخزينا للدهون والتي تؤثر بالسلب على مظهر الجسم ككل وعلى القدرة على الحركة.
 
 
شاهدي الصور وحاولي القيام بها وشاركينا النتيجة.
 
إليك أيضاً: