قياس السكر الطبيعي للصائم

تتعدد الطرق التي بإمكانك القيام بها لقياس السكر الطبيعي للصائم ويعد فحص الدم هو أكثر دقة، تابع المقال الآتي لتعرف على نسبة قياس السكر الطبيعي للصائم والمفطر. 

قياس السكر الطبيعي صائم وفاطر

يمكن أن يساعد التعرف على معدل قياس السكر الطبيعي صائم وفاطر في الدم في الحفاظ على مستوياته ضمن الحد الطبيعي، وفيما يلي دلالات قراءات قياس السكر في الدم.

قياس السكر الطبيعي صائم 

يتوجب عليك للقيام بقياس السكر الصائم في الدم الصوم لمدة 8 ساعات على الأقل قبل الاختبار، وفيما يلي دلالات قراءات الفحص، ^[1]  

• في حال كانت تتراوح نسبة السكر في الدم بين 70 - 99 مجم\ديسيلتر (3.9 إلى 5.5 مليمول / لتر)، فأنت ضمن الحد الطبيعي.
• في حال كانت تتراوح نسبة السكر في الدم بين  100 إلى 125 مجم\ديسيلتر ((5.6 إلى 6.9 مليمول / لتر)، فأنت تعاني من مقدمات مرض السكري.
• في حال كانت نسبة السكر في الدم تزيد عن 125 مجم\ديسيلتر (7 مليمول / لتر)، فأنت تعاني من مرض السكري.

قياس السكر الطبيعي بعد الأكل

يوفر قياس السكر في الدم بعد الأكل تصورا أفضل للأشخاص حول الأطعمة التي تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، تتراوح قراءات قياس السكر الطبيعي للمفطر بعد الأكل مباشرة ما بين 170 - 200 مجم\ديسيليتر، وأقل من 140 مجم\ديسيليتر بعد ساعتين من تناول الوجبة. ^[2]  

معدل قياس السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات

يجب أن يعود معدل قياس السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات لديك إلى مستوى الصيام أو أقل من 100 مجم\ديسيلتر (5.55 مليمول / لتر)، في حال عدم عودة السكر إلى مستواه الصائم بعد مرور 3 ساعات فعليك الاستمرار بقياسه لتعرف على المدى الزمنية التي يحتاجه السكر للانخفاض لديك، ويطبق الأمر ذاته على قياس السكر الطبيعي بعد الأكل بأربع ساعات. ^[3]  

قياس السكر الطبيعي صائم للحامل

قد يختلف مستوى السكري في الدم عند الحامل نتيجة لعدة أسباب من أبرزها السمنة، توصي جمعية السكري الأمريكية (ADA) بضرورة الحفاظ على معدل السكر للحامل ضمن المستويات الطبيعية،  ^[4]  

• قياس السكر الطبيعي للحامل قبل الأكل، يبلغ حوالي 95 مجم\ديسيلتر.
• قياس السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل بساعة، يبلغ حوالي  140 مجم\ديسيلتر
• قياس السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل بساعتين، يبلغ حوالي  120 مجم\ديسيلتر

قياس السكر الطبيعي في الجسم

يعد اختبار الدم العشوائي واحد من الطرق الشائعة لتعرف على  معدل قياس السكر الطبيعي في الجسم، بإمكانك إجراء هذا الاختبار في أي وقت من اليوم أي لا حاجة للصيام حتى تتمكن القيام به، وفيما يلي دلالات قراءات قياس السكر في الجسم، ^[5]  

تختلف معلات قياس السكر الطبيعي سواء للصائم أو المفطر، كما تختلف القياسات بعد الأكل بساعتين أو ثلاث أو أربع، وتتتراوح نسبة السكر في الدم بين 70 - 99 مجم\ديسيلتر للصائم و 100 إلى 125مجم\ديسيلتر للمفطر.