تأثير المزاج على البشرة

هناك معادلة لا بدا لكل سيدة أن تعرفها جيدا  :

( السعادة والمزاج المعتدل يعطيان بشرة صافية سليمة ، بينما الكآبة والمزاج السيئ  يعطيان بشرة مريضة رديئة ) .

 

وعليه فان البشرة تعتبر مرآة ينعكس عليها المزاج . 

 

فحتى وان أخفت السيدة مشاعرها عن الآخرين واحتفظت بها لنفسها فسيبقى مزاجها العكر ظاهرا على وجهها بأكمله .  

       

وسبب  ذلك أن المزاج السيئ يؤدي إلى إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسمى هرمون التوتر والذي يمكنه التأثير على كامل جسم 

 

المرأة فمثلا :

يجعل الكورتيزول شعر المرأة رقيقا سهل التقصف .

يزيد الكورتيزول الرغبة بتناول الأطعمة السكرية .

يجعل الكورتيزول جسم المرأة أكثر قابلية  لخزن الدهون الزائدة .

يسبب الكورتيزول ظهور حب الشباب .

يحفز الكورتيزول الخلايا الدهنية في البشرة على إفراز الدهون بشكل مفرط وتختلط هذه الدهون مع خلايا الجلد الميتة ومع البكتيريا مما يؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب .

يثبط الكورتيزول  انتاج الكولاجين الضروري لبناء بشرة صحية وسليمة .

 

بعد كل ما ذكرنا هل لازلت سيدتي تشعرين بالتوتر ؟

 

ورغم علمنا بان الكلام أسهل من الفعل لكننا سنصر على أن تجعلي السعادة من أهم أولويات حياتك اليومية .

 

ابحثي عن كل ما يجعلك سعيدة ويساعدك على الاسترخاء لتحافظي على صحتك وجمالك .