علاج هبوط الضغط والدوخة

تعد الدوخة أحد الأعراض الشائعة لهبوط الضغط، ولتعرف على أهم المعلومات عن علاج هبوط الضغط والدوخة تابع المقال الآتي.

علاج هبوط الضغط والدوخة

يختلف علاج هبوط الضغط باختلاف المسبب للحالة، في الحالات البسيطة لا يوجد هناك ضرورة لمراجعة الطبيب ولكن في حال تكرار نوبات هبوط الضغط فعليك القيام بالفحوصات اللازمة ومراجعة الطبيب للحصول على العلاج اللازم، نذكر فيما يلي بعض الأساليب العلاجية التي من شأنها أن تقلل من هبوط الضغط والدوخة:

الحصول على كمية كافية من  السوائل

تساعد السوائل في منع العوامل المسببة لهبوط الضغط كانخفاض حجم السوائل في الدم والجفاف. ينصح باستهلاك ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً. ^[1]

زيادة استهلاك الأملاح

على الرغم من التوصيات المتعلقة بالحد من كمية الأملاح التي يتم استهلاكها يومياً إلا أن الأملاح قد تكون مفيدة لأصحاب الضغط المنخفض. يجدر التنويه إلى تجنب الإفراط في استهلاك الأملاح، يمكن لذلك أن يزيد من خطر فشل القلب للبالغين والأشخاص الأكبر سناً. ^[1]

ارتداء الجوارب الضاغطة

تستخدم هذه الجوارب عادة لعلاج الدوالي، تعمل هذه الجوارب بفعالية في تحسين تدفق الدم من الساقين إلى القلب. ^[1]  

العلاجات الدوائية

تشمل العلاجات الدوائية لهبوط الضغط ما يلي: ^[2]  

• فلودروكورتيزون (Fludrocortisone)، يستخدم في علاج هبوط الضغط الانتصابي، يساعد هذا الدواء على زيادة حجم الدم عن طريق تعزيز احتباس الصوديوم في الكلى، يجدر التنويه إلى أهمية الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم أثناء استخدام هذا العلاج، قد يتسبب هذا العلاج بانخفاض كبير في كمية البوتاسيوم في الجسم.
• ميدودرين (Midodrine)، يستخدم أيضًا في علاج هبوط الضغط الانتصابي، يعمل على منع الأوعية الدموية من التمدد وعليه المساعدة على رفع ضغط الدم.

تشخيص هبوط الضغط والدوخة

قد يوصي الطبيب بضرورة إجراء الاختبارات التالية لتشخيص هبوط ضغط الدم والدوخة، ^[3]  

اختبارات الدم والبول

تكشف هذه الاختبارات عن أي مشاكل قد تكون مرتبطة بهبوط الضغط، على سبيل المثال:

• مرض السكري.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن.
• مشاكل في الهرمونات أو الغدة الدرقية.
• انخفاض نسبة الحديد في الجسم.
• الحمل.

الاختبارات التصويرية

يلجأ الطبيب إلى هذه الاختبارات في حال الشك بوجود مشكلة ما في القلب أو الرئة تسبب هبوط الضغط والدوخة، ومن الاختبارات التصويرية التي قد يطلبها ما يلي:

• فحص الأشعة السينية.
• التصوير بالرنين المغناطيسي.
• التصوير المقطعي المحوسب.
• تخطيط القلب.

نصائح للوقاية من هبوط الضغط والدوخة

يمكن لبعض النصائح والإرشادات التالية أن تساعد في التقليل من تكرار نوبات هبوط الضغط والدوخة، من أبرز هذه النصائح ما يلي: ^[2]

• تجنب التعرض المطول للماء الساخن، في حال الشعور بالدوخة احرص على طلب المساعدة أو الجلوس لفترة من الزمن.
• تناول وجبات صغيرة وعلى نحو متكرر.
• تناول أدوية هبوط ضغط الدم قبل الوجبات أو بناءً على توصيات الطبيب المختص.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة.
• تجنب الإجهاد ورفع الأشياء الثقيلة.
• توخى الحذر عند النهوض من الفراش أو الاستلقاء. 
• ارفع رأسية السرير ليلا باستخدام المزيد من الوسائد.
• احرص على ممارسة التمارين الرياضية على نحو منتظم لتعزيز تدفق الدم في الجسم.
• تجنب المشروبات الكحولية قدر الإمكان.
• احصل على كمية كافية من الماء والسوائل وبالأخص خلال فصل الصيف.
• قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
• خذ نفساً عميقاً قبل تغيير وضع جسمك.

متى يجب استشارة الطبيب؟

ينصح باستشارة الطبيب في حال تكرار أعراض هبوط الضغط أو في حال هبوط الضغط تزامناً مع الشعور بالدوخة أو الإغماء، قد يترتب على هبوط الضغط مضاعفات خطيرة، لذلك لا تتأخر باستشارة الطبيب للحصول على العلاج اللازم للحالة. ^[3]

يشار إلى هبوط ضغط الدم في حال انخفاض القراءة العلوية للضغط عن 90 ملليمتراً والسفلية 60 ملليمتراً، احرص على علاج هبوط ضغط الدم والدوخة في حال تكرار الأعراض.