رقص الزومبا في مدارس جدة لكسر الروتين

لكسر الحفلات الروتينية التي اعتادت عليها المدارس قررت مدرسة بنات في مدينة جدة بالاستعانة براقصات «الزومبا» لإحياء حفلاتها .

 

وقالت المدربة السعودية عالية عادل التي أحيت 200 رحلة مدرسية وحفلات ميلاد أن رقصة الزومبا  أصبحت كالوصفة الطبية التي تعطى للمريض وتستهوي الكثيرين.

 

ولفتت إن لهذه الرياضة تأثيراً على الصحة، تكسب المريض اللياقة البدنية إن تمت بإشراف مدربين مختصين، فاللياقة هي قدرة الجسم على مقاومة التعب عند قيامه بأي عمل وظيفي أو رياضي وأضافت أن من بعض فوائد اللياقة البدنية تحسين عمل الجهاز العضلي وزيادة حجم القلب بشكل طبيعي.