روتين العناية باليدين في الشتاء

كما هو معروف فإن الشتاء يتسم بطقسه البارد والجاف الذي ينعكس سلباً على البشرة بشكل عام واليدين بشكل خاص ويسبب جفافها وتشققها، للحصول على أيدي ناعمة خلال فصل الشتاء هناك روتين محدد عليك اتباعه، تابعي المقال الآتي للتعرف على روتين العناية باليدين في فصل الشتاء.

روتين العناية باليدين في فصل الشتاء

يعاني الكثير من خشونة اليدين خلال فصل الشتاء، يعود ذلك إلى الهواء الجاف والبارد الذي يصاحب هذا الفصل والذي ينعكس سلباً على بشرتك بشكل عام، يمكن لاتباع الروتين الآتي للعناية باليدين في الشتاء أن يساعدك في الحصول على يدين ناعمتين ورطبتين: ^[1]  

نقع وتنظيف اليدين

نقع اليدين يساعدك في التخلص من خلايا الجلد والمواد المتراكمة على البشرة والتي تسبب ظهور اليدين بالمظهر الباهت، للحفاظ على نضارة يديك خلال فصل الشتاء عليكي اتباع الخطوات التالية:

• اسكبي الماء الفاتر في وعاء وأضيفي إليه بضع القطرات من غسول الجسم.
• أضيفي إلى الخليط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة كبيرة من الملح. 
• اخلطي المكونات للحصول على خليط رغوي.
• انقعي يديك في الخليط لمدة 10 دقائق.
• ينصح بالقيام بهذه العملية مرتين أسبوعياً طيلة فترة الشتاء للحصول على النتائج المرجوة.

تقشير اليدين

يعد التقشير أحد الخطوات الهامة التي عليك القيام بها بصورة متكررة خلال الشتاء، احرصي على استخدام مواد خفيفة على البشرة يمكن لاستخدام مواد التقشير القاسية أن تضر البشرة أكثر من أن تنفعها. لتحضير مقشر ناعم على اليدين عليك تحضير المكونات التالية: 

• اطحني حوالي 10 إلى 15 حبة لوز. 
• اطحني حوالي الكوب من الشوفان.
• أخلطي 1 ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز مع مسحوق الشوفان وحوالي نصف ملعقة من زيت اللوز.
• امزجي الخليط إلى حين الحصول على خليط متجانس.
• قومي بتدليك يديك بحركات دائرية ثم اشطفيه بالماء.
• استخدمي الخليط كمقشر لتقشير اليدين في الشتاء مرتين أسبوعياً قبل الاستحمام. 

ترطيب اليدين 

آخر خطوة من خطوات روتين العناية باليدين في الشتاء هي ترطيب اليدين باستخدام المرطب الذي يتناسب مع نوع بشرتك، في حال عدم الرغبة باستخدام كريمات الترطيب التي تباع في الأسواق بإمكانك صنع المرطب الخاص بك في المنزل وبمكونات طبيعية، كل ما تحتاج إليه ما يلي:

• اخلط ثلث كوب من ماء الورد مع ثلث كوب من زيت الزيتون لمدة 3 إلى 4 دقائق.
• أضف 3 ملعقة صغيرة من جل الصبار الطبيعي واخفقيه لعدة دقائق.
• الآن أضف الزيت العطري المفضل لديك، ينصح بإضافة 10 إلى 12 نقطة من الزيت العطري المفضل.
• أضيفي محتوى 3 كبسولات من فيتامين ه واخلطي الخليط جيداً إلى حين الحصول على القوام الكريمي المطلوب.
• ينصح بتطبيق الكريم على اليدين عدة مرات يومياً طوال فترة الشتاء.

وصفات للعناية باليدين

إضافة إلى روتين العناية باليدين في الشتاء الذي سبق ذكره هناك مجموعة من الوصفات قد تساعدك في الحصول على يدين ناعمتين، فيما يلي أبرز هذه الوصفات: ^[2]  

وصفة الليمون وزيت جوز الهند لليدين

تساعدك هذه الوصفة على توفير الرطوبة اللازمة التي تحتاجها يديك، كل ما عليك القيام به هو:

• خلط حوالي 85 غراماً من السكر مع 32 غراماً من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وعصير 1 ليمونة. 
• امزجي المكونات السابقة مع بعضها البعض وافركي بها بشرتك بلطف وبحركات دائرية للتخلص من الطبقة الجافة على البشرة.
• تجدر الإشارة إلى أهمية تجنب استخدام الليمون لأصحاب البشرة الحساسة.

وصفة زيت جوز الهند لليدين

كل ما تحتاجين إليه للحفاظ على نعومة يديك هو ملعقة صغيرة فقط من زيت جوز الهند العضوي. بلطف قومي بتدليك يديك بحركات دائرية، لف المنشفة على يديك واتركها لمدة 5 دقائق. عند الانتهاء قومي بمسح الكمية الزائدة من الزيت عن البشرة.

وصفة زبدة الشيا والألوفيرا لليدين

لتحضير هذه الوصفة ستحتاجين إلى المكونات التالية:

• 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
• زبدة الشيا.
• زيت دوار الشمس.

طريقة التحضير والاستخدام:

• في وعاء اخلطي المكونات السابقة مع بعضها البعض جيداً.
• اتركي الوعاء جانباً إلى أن يبرد.
• قومي بتطبيق الخليط على يديك، بإمكانك تدليك كامل الذراعين بالخليط ذاته.

وصفة الأفوكادو والزبادي لليدين

كل ما تحتاجين إليه لتحضير هذه الوصفة ما يلي:

• نصف حبة أفوكادو.
• 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة كبير من اللبن اليوناني.
• 6 قطرات من زيت اللافندر.
• 1 ملعقة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوزن.

طريقة التحضير:

• امزجي المكونات السابقة مع بعضها البعض للحصول على خليط متجانس.
• قومي بتطبيق الخليط على اليدين مع التدليك بحركات دائرية.
• اتركي الخليط على اليدين مدة 15 إلى 20 دقيقة.
• عند الانتهاء اغسلي يديك بالماء الفاتر.

نصائح مختلفة للعناية باليدين

إضافة إلى روتين العناية باليدين في الشتاء والوصفات الطبيعية التي سبق ذكرها هناك مجموعة من النصائح قد تساعدك في الحصول على يدين ناعمتين كالحرير، فيما يلي أبرز هذه النصائح والإرشادات: ^[3]  

• رطبي بشرتك بصورة متكررة خلال اليوم باستخدام مرطب غني بجميع العناصر التي تحتاجها بشرتك، تساعد الكريمة ثقيلة القوام في الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة أطول فترة ممكنة.
• تجنبي التعرض للماء الساخن، يمكن لتعريض بشرتك للماء الساخن أن يجردها من الزيوت الطبيعية التي تحتاجها البشرة للبقاء رطبة. عوضاً عن استخدام الماء الساخن جربي استخدام الماء الفترة لتجنب جفاف اليدين.
• الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل، شرب كمية كافية من الماء يساعدك في تزويد بشرتك بالرطوبة التي يحتاجها.
• تجنب الجلوس أمام المبرد أو النار، على الرغم من متعة الجلوس أمام النار في الشتاء إلى أن التعرض للحرارة قد يجرد البشرة من الرطوبة التي تحتاجها.

كانت هذه أهم المعلومات حول روتين العناية باليدين في الشتاء، تذكر دائماً أهمية استشارة الطبيب في حال ملاحظة أن جفاف اليدين لديك يبدو مفرطاً.