فوائد العنزروت

العنزروت من الأعشاب الصينية المستخدمة منذ القدم، وهي موجودة في الطب الصيني التقليدي وشائعة بالنسبة لهم، وقد حظيت بهذه الشعبية لفوائدها في تقوية الجهاز المناعة ومحاربة نزلات البرد وأهميتها لصحة القلب، وغير ذلك الكثير من فوائد العنزروت الصحية.

فوائد العنزروت للجسم

مايزال البحث حول فعالية العنزروت مستمراً لاثبات قدرته على تحسن صحة القلب والكلى وغيرها، ولكنه يستخدم لرفع المناعة وفي نزلات البرد والحساسية وغيرها من الفوائد التي تتضمن ما يلي: ^[1]  

• يمكن أن يعزز من مناعة الجسم: يُعد من مقويات المناعة وذلك لأن العنزروت يتمتع بخصائص مقاومة البكتيريا ولالاتهابات، إلى جانب أنه يزيد من إنتاج الخلايا البيضاء وهي الخلايا المسؤولة على مقاومة الأمراض.
• قد يحسن من صحة القلب: يُعتقد بأن العنزروت قادر على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي زيادة ضخ الدم من القلب.
• يمكنه التخفيف من الآثار السلبية للعلاج الكيميائي: أظهرت التجارب أن العنزروت قادر على تخفيف حالات الغثيان والإسهال والقيء التي ترافق العلاج الكيميائي عادةً.
• قد يفيد في السيطرة على مستوى السكر في الدم: حيث يستخدم العنزروت في الصين للتحكم في ارتفاع السكر في الدم وخفضه لمن يعاني من مرض السكري النوع الثاني.
• يمكن أن يحسن من وظائف الكلى: قد يكون للعنزروت فائدة في تحسن وظيفة الكلى من خلال زيادة تدفق الدم.
• التخفيف من أعراض الحساسية الموسمية: لا يوجد بحث كافي على فعالية العنزروت في التخفيف من أعراض الحساسية، ولكن الدراسات الأولية أظهرت بأن تناول 160مجم منه لمرتين يومياً، يخفف من العطس وسيلان الأنف وغيرها من الأعراض المزعجة.
• التقليل من أعراض التعب المزمن: هناك أدلة على أن العنزروت يخفف من أعراض التعب الناتجة عن التعب المزمن عند تناوله مع أعشاب أخرى.
• يمتلك تأثير مقاوم للسرطان: وذلك وفقاً للدراسات المخبرية، والتي أشارت إلى أن العنزروت يساعد في موت الخلايا السرطانية لبعض أنواع السرطانات.

فوائد العنزروت للبشرة

يوفر العنزروت عدة فوائد هامة لصحة وجمال البشرة، والتي تشمل ما يلي: ^[2]  

• يحتوي على مواد مفيدة في علاج الصدفية وبعض الأمراض الجلدية الأخرى.
• يحتوي على مضادات الالتهاب، وبالتالي فهو لا يعالج فقط الالتهابات الجلدية، بل يمنع حدوثها.
• يساعد على شفاء الجروح ويحد من حدوث الندبات.
• غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع تلف الجلد.
• يخفف من احمرار الجلد وتهيج البشرة.
• يعزز من ترطيب البشرة.

فوائد العنزروت للشعر

يتمتع العنزروت بعدة خصائص ذات تأثير على صحة الشعر ومحاربة أسباب تساقط الشعر: ^[3]  

• يساعد العنزروت في الحد من تساقط الشعر، سواء كان تساقط الشعر ناتجاً عن داء الثعلبة والذي يسبب تساقط الشعر على شكل بقع من الصلع في الرأس، أو تساقط الشعر بسبب العلاج الكيميائي، ويمكن تناوله على شكل شاي يومياً وغلي مقدار 3-6 غرامات منه.
• داء الثعلبة هو من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب الصلع وتساقط الشعر لأن الجسم يهاجم بصيلات الشعر، والعنزروت يعزز من عمل الجهاز المناعي في الجسم وتقوية الخلايا التائية، وهي ضرورية لمنع المستضدات التي تسبب الضرر لبصيلات الشعر.
• يساعد في التخلص من السموم والملوثات في فروة الرأس كما يحد من الالتهابات التي تتلف الشعر وتسبب تساقطه.
• يمنح الجسم العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة لتعزيز الصحة، والتي تشمل صحة الشعر وفروة الرأس، كما أنه منشط للدورة الدموية وبالتالي يحسن من وصول هذه المغذيات للبصيلات.
• يساعد من خلال قدرته على محاربة الأضرار والتلف وتغذية الجسم على نمو شعر صحي وقوي.

فوائد العنزروت للدورة الشهرية

تشيير بعض الأبحاث والتجارب إلى أن نبات العنزروت قادر على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء اللواتي يعانين من مشكلة عدم انتظام فيها، وذلك من خلال شربه عبر الفم مع أعشاب أخرى. ^[4]   

فوائد العنزروت للعظام والأعصاب

تشيير التجارب إلى أن العنزروت قادر على محاربة هشاشة العظام، وكذلك مقاومة الأمراض العصبية. ^[5]  

فوائد العنزروت للحمل

يحتوي هذا النبات على مواد مجهضة وبالتالي يحذر استخدامه في فترة الحمل، وذلك لأنه يؤثر على هرمون البرجسترون خلال الحمل. ^[6]  

فوائد العنزروت للأطفال

يمكن استخدام نبات العنزروت على شكل شاي ليشربه الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 18 شهراً فما فوق في موسم نزلات البرد وانتشار الإنفلونزا للمساعدة في تقليل الأعراض المصاحبة لها، والتخفيف من تكرار الالتهابات والعدوى لمدة 6 أسابيع بعد تناوله. ^[7]  

فوائد العنزروت للرجال

يحسن هذا النبات من الصحة الإنجابية للرجال، وذلك من خلال زيادة الخصوبة لديهم، إذ يعمل على تحفيز حركة الحيوانات المنوية، وتعزيز إنتاج الحيوانات المنوية الناضجة وزيادة عددها. ^[8]  

تشمل فوائد العنزروت الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر، إلى جانب تعزيز مناعة الجسم وصحة القلب، كما أن له فوائد مميزة في التخفيف من الحساسياة الموسمية ونزلات البرد.