طريقة تطبيق سبا الشعر والجسم في المنزل

مع استمرار نمط الحياة المزعج والمرهق، يمكنك تحديد مساحة مريحة حيث يمكنك إعداد جلسة السبا الخاصة بك دون أي إزعاج، في البداية حمامك يتم تجهزينه مسبقًا بجميع الأشياء التي قد تحتاجها مثل المناشف والزيوت والمقشرات والأقنعة وما إلى ذلك، من أجل تجربة هادئة تشبه السبا في المنزل، ولضبط الحالة المزاجية عن طريق إضاءة بعض الشموع العطرية والضوضاء البيضاء المهدئة أو موسيقى الآلات. إنها حقيقة مثبتة أن الموسيقى الهادئة تثير الإحساس بالاسترخاء في أذهاننا وجسمنا، الآن بعد أن أصبح لديك سبأ في المنزل جاهزًا استمتع بفوائد السبا للشعر والجسم.

خطوات لعمل سبا للشعر في المنزل

تدليك الشعر بالزيت

• لتطبيق سبا الشعر لا بد من البدء بفك تشابك شعرك قبل وضع أي منتجات. أبدا علاج سبا الشعر في المنزل مع بعض الزيت لفروة رأسك وشعرك.
• يساعد التدليك بالزيت في الدورة الدموية وتحفيز تدفق الدم مما يعزز نمو الشعر.
• قم دائمًا بتسخين الزيت للتدليك بالزيت الساخن. ابدأ بتدليك فروة رأسك بالزيت الدافئ بحركات دائرية وأفرده ببطء بالتساوي على الأطوال.
• دلل نفسك بتدليك الرأس لمدة خمس دقائق. اختاري زيت الشعر حسب نوع شعرك.

تطبيق البخار للشعر

يساعد البخار في فتح المسام والجلد الموجود على فروة الرأس. هذا يسمح للعناصر الغذائية الأساسية للزيت بالتغلغل في فروة الرأس ويسمح بأقصى امتصاص للزيت. نظرًا لأننا نقوم بعمل سبا للشعر في المنزل، فإن آلة البخار ليست متاحة بسهولة.

بدلاً من ذلك يمكنك استخدام منشفة ساخنة. خذ منشفة من الألياف الدقيقة واغمسها في الماء الساخن وانقع الفائض. لفي شعرك بالمنشفة الساخنة مثل العمامة واتركيها لمدة 10 إلى 20 دقيقة إذا كان شعرك شديد الجفاف.

استخدم شامبو خالٍ من الكبريتات

المواد الكيميائية القاسية مثل الكبريتات والسيليكون والبارابين تجعل شعرنا جافًا وهشًا وتزيل الزيوت الطبيعية من شعرنا. اختر شامبو خالٍ من المواد الكيميائية القاسية، سوف يعمل عطر اليوسفي الحمضي أيضًا على تحسين مزاجك. خفف الشامبو ببعض الماء واغسله كالمعتاد.

قناع الشعر من المكونات الطبيعية

يُشار أيضًا إلى ماسك الشعر باعتباره بلسمًا عميقًا لأنه يساعد في استعادة الرطوبة ويتعامل مع الجفاف والتقشر. يُنصح بدمج قناع الشعر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع في روتين العناية بالشعر.

• المكونات المطلوبة هي الموز والعسل والليمون وزيت الزيتون.
• اهرسي الموز في وعاء، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وزيت الزيتون وعصير الليمون.
• امزجها معًا لإنشاء عجينة متسقة.
• ضعيه على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.

يساعد الموز والعسل على تلطيف الشعر وتقليل قشرة الرأس. بينما يضيف زيت الزيتون النعومة والقوة، يوازن الليمون مستويات الأس الهيدروجيني للشعر.

استخدام بلسم الشعر المناسب لشعرك

إذا كنت تستخدم قناع الشعر من المواد الطبيعية، اغسلي شعرك بالشامبو مرة أخرى واستخدم مكيفك المعتاد، خذي كمية بحجم العملة المعدنية من البلسم وضعيه على أطوال شعرك، مع تجنب فروة الرأس. يمكن أن يجعل البلسم فروة الرأس دهنية. اتركيه لمدة دقيقة ثم اشطفيه.

خطوات عمل سبا للجسم في المنزل

تدليك الوجه

• ابدأ بسجل نظيف لسبا الوجه في المنزل، نظفي وجهك بغسول وجه لطيف وإزالة أي مكياج تضعينه.
• بعد ذلك استخدمي مقشرًا أو مقشرًا لطيفًا لإزالة خلايا الجلد الميتة من على السطح.
• يمكنك عمل مقشر منزلي في المنزل باستخدام العسل والسكر والقهوة.
• الآن بعد أن فتحت المسام قومي بالبخار على وجهك. يمكنك استخدام منشفة ساخنة ووضعها على وجهك أو استخدام جهاز بخار للوجه لمدة خمس دقائق. يزيد التبخير من تدفق الدم إلى الجلد. كما أنه ينعم الجلد حول الأنف، مما يسهل إزالة الرؤوس السوداء. كوني حذرة ولطيفة عند استخراج الرؤوس السوداء.
• قومي بإغلاق الرطوبة بقناع. يمكنك إما استخدام قناع من الطين أو قناع ورقة، حسب تفضيلاتك.
• ضعي قناع الورقة واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك.
• ثم أغسلي وجهك بغسول للوجه، وضعي زيتًا لطيفًا للوجه أو مصلًا وضعي فوقه مرطبًا.

تدليك الجسم

• ابدأ بتدليك جسمك ببعض الزيوت المثيرة. يمكنك مزج زيت جوز الهند أو زيت اللوز العادي مع زيوت عطرية من اختيارك مثل الجوجوبا أو النعناع.
• تدليك بلطف لتخفيف التوتر من جسمك. بعد ذلك استخدم مقشر لتقشير خلايا الجلد الميتة. يساعد التقشير أيضًا في تفتيح البشرة.
• اصنعي مقشرًا يدويًا عن طريق خلط السكر والقهوة وقطرات قليلة من الحليب.
• بعد الفرك إذا كان لديك حوض استحمام في المنزل، انقعي جسمك في ماء دافئ. لإضفاء إحساس بالمنتجع الصحي في المنزل.
• أضفي بعض بتلات الورد وبعض قطرات الزيوت الأساسية لتهدئة عقلك وجسمك.
• اغسلي جسمك بغسول الجسم المقشر سانت آيفز بالليمون الوردي واليوسفي لتقشير إضافي. للحفاظ على الرطوبة في الداخل.