أفضل طريقة لعمل تان بشكل صحيح

  • تاريخ النشر: الثلاثاء، 04 أغسطس 2020
أفضل طريقة لعمل تان بشكل صحيح
مقالات ذات صلة
فيتامينات البشرة: فوائدها وأضرارها
وصفات لتنعيم الشفايف
ماسكات مفيدة للبشرة

يختلف الجلد البشري في درجات ألوانه، بحيث أن هناك أشخاص تمتاز بشرتهم باللون البني الغامق أو اللون الأبيض الوردي وذلك بحسب نوع ولون التصبغات الجلدية المنقولة وراثياً والتي تتغير نتيجة أمور عديدة كالتعرض للعوامل البيئية (الأشعة الشمسية) لوقت طويل مما يسهم في تغير لون التصبغات الجلدية، وفي هذا المقال سنتعرف على أفضل طريقة لعمل تان بشكل صحيح.

تسمير البشرة (التان)

التسمير (التان) وهو ما يعرف علمياً وطبياً بالـ تسفع والتي تعرف بأنها عملية دفاع يقوم بها الجلد بجميع أجهزته الدفاعية الخارجية والباطنة لحماية نفسه من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، وفي حال تعرض الجلد لإشعاع يزيد عن المعدل الطبيعي يقوم بإنتاج مادة صبغية تسمى الميلانين، والتي تعطِ الجلد طابع لوني غامق تقاس درجته بالبني ومهمتها حماية الجلد وحماية الخلايا الجلدية من التلف.

إيجابيات تسمير البشرة (التان)

هناك العديد من الإيجابيات التي يقدمها الإسمرار للجلد ومنها ما يلي:

  • يعتبر اسمرار الجلد من علامات الجمال لكلا الجنسين.

  • الحصول على كميات كبيرة من فيتامين (د) الذي يعتبر هام جداً للجسم.

  • تنظيف وتطهير الكبد من السموم عبر مد الجسم بفيتامين (د).

  • تقوية الجهاز المناعي بشكل سريع.

  • الحفاظ على صحة الهيكل العظمي وذلك لأن فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم في العظام.

  • منع نمو الخلايا السرطانية.

  • الحفاظ على توازن المعادن المخزنة في الجسم.

سلبيات تسمير البشرة (التان)

يعتبر اعتماد تسمير البشرة لوقت طويل عامل للعديد من السلبيات ومنها ما يلي:

  • التعرض لوقت طويل يزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد.

  • الإصابة بالحروق الجلدية نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.

  • جفاف البشرة والشعر.

  • زيادة التباين في لون البشرة.

  • الزيادة في تجاعيد الوجه والبشرة بشكل عام.

  • زيادة التلف في قزحية العين نتيجة تجمع الأشعة الشمسية بشكل كبير فيها.

  • زيادة إفراز التصبغات الجلدية.

أنواع التسمير(التان)

ينقسم التسمير إلى نوعان رئيسيان وهما:

  • التسمير الطبيعي ويتم عن طريق التعرض للأشعة الشمسية الطبيعية التي تساعد تغير لون الجسم إلى اللون البني الغامق دون الحاجة للقيام بتدخلات طبية، ويعتبر هذا النوع الأفضل وينصح به العديد من أطباء الجلدية لأنه يقوم بالإسمرار وزيادة فيتامين (د) في الجسم.

  • التسمير الصناعي ويتم عبر وضع الشخص تحت جهاز يزيد من إفرازات صبغة الميلانين، ويعتبر مفيد في حالة كسب اللون فقط.

أفضل طريقة لعمل تان

لعمل أفضل طريقة للتان يرجى اتباع الخطوات كالتالي:

  • نقوم بتقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق قطعة قماش خشنة أو أستخدام صابون التقشير.

  • ترطيب البشرة باستخدام الغسول المناسب.

  • استخدام واقي شمس.

  • استلقاء الجسم تحت الأشعة الشمسية مع مراعاة تحريكه بين الحين والأخر وتعريضه للأشعة الشمسية بشكل كامل لضمان توحيد اللون.

أفضل زيت لعمل تان

هناك العديد من الزيوت التي تعتبر مفضلة لعمل التان ومنها:

  • زيت الزيتون للتان: يعتبر زيت الزيتون البكر ممتاز لعملية التان لاحتوائه على مواد طبيعية، بحيث يتم وضع منشفة على مكان المراد الإستلقاء فيه، ووضع الزيت على الجسم بشكل كامل وتركه لمدة ثلاثون دقيقة.

  • زيت الأطفال للتان: يعتبر زيت الأطفال جيد لعمل التان، ويمكن إضافة بعض من قطرات اليود على زيت الأطفال بنسبة تصل إلى اثنين بالمئة لضمان الحصول على بشرة ذات لون جذاب

  • الزيت المخصص للتان: يعتبر من أفضل الزيوت التي تقوم على زيادة السمرة للبشرة كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي تزيد من تغذية الجلد والحفاظ عليه.

أفضل وقت لعمل تان

ينصح العديد من أطباء وخبراء الجلدية بتجنب عمل التان تحت أشعة الشمس في الوقت الذي يمر بين الساعة العاشرة صباحاً حتى الساعة الرابعة مساءً، وذلك لأن الشمس في هذا الوقت تكون حادة جداً وقد تلحق الضرر بالجلد وتصيبه بالحروق، ويعتبر الوقت قبل الساعة العاشرة هو الأفضل.